提高記憶的八種方法-tft每日頭條

提高記憶的八種方法

生活更新时间:2024-11-24 15:20:15

——短時記憶的三種類型

這個快速的演示讓你明白，你感知到的大多數信息都不會安全地存儲在記憶中。相反，你隻是在短時記憶中加工和使用這些信息。本節，我們将讨論三種不是很持久的記憶：映像記憶、短時記憶和工作記憶。

《心理學與生活》【美】

理查德•格裡格菲得普•津巴多著

關鍵詞：映像記憶短時記憶工作記憶

記憶有短暫性

如一幅視覺聲景圖

快速注視10秒鐘

通常當圖被移開時

圖像記憶會保持短暫的時間

說明信息不會安全儲存在記憶中

隻是短時記憶中加工這些信息

短時記憶有三種類型：

映像記憶、短時記憶、工作記憶

映像記憶——

在短暫的時間内

仍然能看到整幅圖畫

是一種視覺領域的記憶系統

隻能持續大約半秒鐘

短時記憶——

某些記憶隻能保存很短的時間

它的資源是多變的

短時記憶有容量限制

短時記憶中的信息編碼

能通過複述和組塊得到提高

提高記憶的八種方法（哪些技巧可以提高記憶）1

短時記憶在輸入ATM的密碼時的作用

複述——

記憶的一個好方法是循環重複

這種記憶術稱作保持性複述

複述是獲得新記憶所必需的

複述防止信息從短時記憶中衰退

但是信息繁重時不能被被複述時

則轉向使用組塊策略

組塊——

指的一個有意義的信息單元

可以是單一的字母或數字

組塊是一個重新組織項目的過程

基于相似性或其他組織原則

或者基于存儲在長時記憶的信息

将信息組成一些更大的模塊

找到一些辦法将大量的信息

組成少量的塊

記憶廣度将大大增加

根據輸入信息的意義對其進行組織

将它與熟悉的事物相聯系

或者将新刺激與存儲的長時記憶中的

各種編碼信息相匹配

以一種節奏模式對項目簡單組織

以實現長時記憶和廣大記憶範圍

提高記憶的八種方法（哪些技巧可以提高記憶）2

聽課時運用組塊技巧提高記憶

工作記憶——

人們需要更多的記憶資源

例如提取先前存在的記憶

工作記憶為思想和行為

時時刻刻的流暢性提供了基礎

将短時記憶合并到工作記憶中

有助于加強一個認識

即短時記憶不是一個點而是過程

工作記憶容量存在個體差異

工作記憶容量越大

越能在頭腦中保存更多的信息

工作記憶容量大的人

能夠更好地使用中央執行系統

把注意集中在最需要的腦力

更具有挑戰性的任務上

提高記憶的八種方法（哪些技巧可以提高記憶）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活京東到家是幹什麼的
京東到家是幹什麼的?3号晚上在京東app上買了一個冰箱，（付款成功生成訂單）寫着4号送貨然後4号上午開始各種外地手機給打電話說沒有貨，讓我自己退貨再選購别的打京東客服投訴，人家說這個是到家的不是我們商城的（那你在京東app上賣什麼？）打到家... 2022-11-12
生活我的世界建造簡單的教程
衆所周知，《我的世界》裡的玩法有很多，冒險和創作算是比較大的分支了。冒險入門到不算很難，看看視頻攻略叫上幾個好友就能開始了。但是走創作的話，就沒那麼容易了。遊戲裡優秀作品有很多，光看就能讓人花了眼睛。雖然可以提高審美，但是看上頭了從哪下手就... 2022-11-25
生活肢端肥大症是什麼原因産生的
案例：糖友小王今年三十五，糖齡5年，前一陣子小王感覺自己似乎變“壯”了，原本穿着的鞋子變得不合腳，手指也變粗了，去公司上班的時候，同事還說覺得小王似乎長高了，還打趣道難道是“二次發育”了？帶着疑惑的小王于是在網上查了查，發現自己的變化和“肢... 2022-11-15
生活充電器可以混用麼
充電器種類繁多，按手機品牌分有華為、蘋果、小米、OPP等;按功率分有5瓦、10瓦、15W瓦等。我相信每個人家裡有不止一個充電器，那麼多充電器，能否混用，混用了會怎樣？2、不同品牌充電器混用若用華為充電器充小米手機會怎樣？這也不會存在什麼問題... 2022-12-30
生活現在電商賣什麼東西最火爆
現在好多做電商的賣家不知道賣什麼，甚至什麼都不知道，到最後導緻商家沒有把産品做起來。你現在的賣家應該賣什麼樣的産品呢？我們來說下一、一年四季可以賣的産品，新手賣家千萬不要做換季的産品，因為這個不好做，你根本不知道産品換季以及上新的趨勢。二、... 2022-12-28
生活楊千嬅陳奕迅年紀相差
陳奕迅的《k歌之王》作詞者是林夕，作曲者陳輝陽。分國語和粵語兩個版本，粵語版于2000年發布于專輯《打得火熱》，國語版于2001年發布于專輯《反正是我》。無論粵語還是國語，都唱着相同的故事。一句“我唱得不夠動人，你别皺眉”便告訴我們，這又是... 2022-10-24
生活超有趣的英語三字經
前兩天發布了海歸媽媽英化版的三字經，讓寶寶快速的記下英語單詞，從此英語單詞朗朗上口，不在是問題了。我已經打印下來，正帶着不到三歲的閨女朗誦呢，别說，她用那稚嫩的童音讀出來，還真有國學經典《三字經》的味道！孩子還會跟着韻律邊讀邊打節拍，目前，... 2022-12-15
生活心理測試測你在他心裡是什麼位置
當我們口渴了，需要喝水；當我們工作累了，需要休息；當我們失落時，需要被愛；當我們成功時，需要人鼓掌...我們的需要是多種多樣的，我們的需要得到滿足之後才能保持活動。著名的人本主義心理學家馬斯洛根據人們的需要提出了一個需要層次理論，這就是世界... 2023-01-26
生活碧藍幻想鹿島同人漫畫
戰艦少女r天天同人漫畫99話深海奸細,分享篇戰艦少女r天天同人漫畫99話深海奸細内容，希望可以幫到各位艦娘玩家。戰艦少女r天天同人漫畫99話深海奸細，天天的這個提督是怎樣練成的，終于到了還有一話結束的時間了，但是總感覺故事還沒有講完，或者說... 2023-01-18
生活 5招戰勝焦慮症心理
生活中總有這樣的人，總是抱怨自己不好，有些平庸的人打擾，這是一種焦慮，焦慮，也被稱為焦慮神經症，是最常見的神經症，這種疾病主要是焦慮情緒體驗。焦慮症應該怎麼樣？治療焦慮症的建議是什麼？很多時候，很多人覺得不開心，但也有人覺得很開心。以下是緩... 2022-12-10
生活土裡有像蜈蚣的蟲怎麼消滅
衛生間經常會有一種蟲子，會有很多腳，身體細長，看來像蜈蚣，但實際上這種蟲子叫馬陸蟲。馬陸蟲喜歡在潮濕的地方生活，所以一般會出現在衛生間比較多。雖然馬陸蟲對人的危害不大，但是畢竟是一種蟲子，發現後還是要及時消滅的。滅除馬陸蟲可以用以下的方法：... 2023-01-25
生活什麼是無機物
什麼是無機物?無機物指的是組成物質的元素中不同時含有碳、氫元素，而有機物指的是組成物質的元素中主要含有碳、氫元素，其餘有些還有硫、氮、氧等元素很多有機物都來自自然界，通過煤、石油、天然氣高溫燃燒或者高溫裂解制得，如石油裂解制乙烯、甲烷等，我... 2022-07-09
生活世界上最經典的10句話
讀書使人明智而在這些浩如煙海的文字中是否有一句話令你觸動不已？這世上最動人的六句話隻有讀過才會不留遺憾1生活不可能像你想象的那麼好，但也不會像你想象的那麼糟。——莫泊桑《羊脂球》每個人的生活裡，都有無數困擾我們的不完美：不夠聰明、房子有點小... 2023-03-29
生活西梅酸嗎
西梅酸嗎?西梅酸不酸視情況而定成熟的西梅吃起來是甜的，而未成熟的西梅吃起來是酸的，我來為大家講解一下關于西梅酸嗎?跟着小編一起來看一看吧!西梅酸嗎西梅酸不酸視情況而定。成熟的西梅吃起來是甜的，而未成熟的西梅吃起來是酸的。成熟的西梅中由于生長... 2022-08-22
生活超贊昵稱
超贊昵稱?作者:臨海雪原【初心】粵，現在小編就來說說關于超贊昵稱?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!超贊昵稱作者:臨海雪原【初心】粵初心不改靠黨紀，做好風範靠牢記。十月金秋二十大，向黨凝聚心看齊。【随風】粵随風飄過萬重山，事事經曆在... 2023-03-20
生活上海盒馬集團總部
【大河财立方消息】天眼查App顯示，8月12日，上海涓花電子商務有限公司成立，法定代表人為段玲，注冊資本100萬人民币，經營範圍包括日用百貨、食用農産品、家居用品等的批發、零售、網上零售、傭金代理及進出口業務；企業管理咨詢；餐飲管理等。股東... 2023-02-02
生活變異毒蛛哪裡來的
巴西遊走蛛在巴西熱帶雨林之中，生活着蜘蛛家族毒性最強的蜘蛛：巴西遊走蛛，因為喜歡在香蕉上出現，所以也被稱為“香蕉遊走蛛”。一般而言，蜘蛛都是被動型捕食，它們會采用織網的方式，等待着獵物自投羅網，但是巴西遊走蛛是個例外，它們從不結網狩獵，而是... 2022-11-01
生活優客工場新物種
7月3日，活動管理及推廣的SaaS平台活動行，正式宣布已于近日完成數千萬A輪融資，投資方包括騰訊、Recruit、優客工場。活動行于2014年獲得軟銀賽富(SAIF)、高通、DCM投資，在北上廣深等一線城市發展數年，目前估值超過三億。活動行... 2023-01-11
生活 surfacelaptop評測
美東時間10月12日上午10點，微軟即将舉辦2022Surface專場發布會。不過在官網直播開啟之前，@ALumia_Italia已經在Twitter上搶先曝光了SurfaceLaptop5系新品的型号規格。讓人感到疑惑的是，AMD銳龍（R... 2023-02-05
生活大國重器旁的二十大時光
◎科技日報記者何亮“在過去的5年，我國各行各業取得了突破性的成就，‘核電技術’創新被在大會報告中重點提到，我國自主知識産權的三代核電‘華龍一号’在海内外成功商運并批量建設，标志着我國跻身世界核電強國，将帶動相關制造産業‘走出去’。”收看黨的... 2022-11-13
生活媽媽的唠叨作文
媽媽的唠叨作文?“刷牙，洗臉，喝牛奶，快去吃早餐”唉，媽媽鋪天蓋地的唠叨又開始了，這樣的唠叨已經15年了，聽的我都要有離家出走的沖動了，覺得媽媽的唠叨很煩，我來為大家講解一下關于媽媽的唠叨作文?跟着小編一起來看一看吧!媽媽的唠叨作文“刷牙，... 2022-08-24
生活一次吃5種雪糕
到了夏天，很多學生黨都是離不開雪糕的，尤其是平常在學校讀書比較辛苦的小孩子們，一下課就往小賣部跑，挑選一些自己比較喜歡吃的零食，當然不能忘記來一跟冰爽的雪糕了。那麼，如果讓你變成“筷子腿”，以下5種雪糕忍着别吃，圖四瞬間破功？第1個是雪蓮檸... 2022-12-27
生活系動詞是什麼意思
系動詞是什麼意思?連接主語和表語的動詞稱為連系動詞不能獨立存在，後面必須跟表語一起構成複合謂語，表示主語的身份、類别、特征、狀态等，我來為大家講解一下關于系動詞是什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!系動詞是什麼意思連接主語和表語的動詞稱為連系... 2022-07-10
生活花生殼種花的用途
花生殼有不少作用，不止能養花，還能除濕當燃料嗨喽大家好，平時過節的時候家中會買一些花生在家裡剝着吃，炒過的花生非常香，味道也很好，作為一種價格比較低的堅果，大家适量的吃一些，還是有好處的，吃完花生之後，桌子上會有很多的花生皮，這些花生皮很多... 2022-12-30
生活征信怎麼查詢
征信怎麼查詢?想要查詢自己的個人征信，隻需要兩步即可查詢到，我來為大家科普一下關于征信怎麼查詢?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!征信怎麼查詢想要查詢自己的個人征信，隻需要兩步即可查詢到。打開浏覽器，搜索中國人民銀行征信中心，注冊登錄... 2022-06-25
生活艾熱新說唱首秀
艾熱AIR在接受新京報記者專訪時表示，“這次來《中國說唱巅峰對決》是為了再次展現我的天賦，同時也是想把我自己認為更成熟，更得體，更加符合我現在标準的作品拿出來，再次刷新大家對我的認知。”艾熱AIR參加《中國說唱巅峰對決》。新京報：作為新說唱... 2022-11-16
生活東莞樟木頭觀音山相親大會
關于2022年6月26日“愛如夏花戀樟城”東莞觀音山相親會延期公告由于近期廣東出現個别疫情病例，為确保公共安全，原定2022年6月26日在東莞觀音山景區舉辦的“愛如夏花戀樟城”東莞觀音山相親會将延期舉辦，敬請諒解。具體延期舉辦時間，活動組委... 2023-01-21
生活維生素對肝不好嗎
每天8顆維生素，吃出肝衰竭？今年53歲的陳先生體質偏弱，動不動就會生病，身邊人建議他可以吃一些保健品調養下身子，于是，陳先生選擇了一款進口維生素。維生素服用了一段時間後，陳先生感覺效果不明顯，于是自行加大劑量，原本每日1粒直接改成每日8粒。... 2022-11-25
生活簡潔好聽的設計公司名字
簡潔好聽的設計公司名字?龍卓、優豪、運西、萊宇、潔詩帝領、金集、凱詩、恒東、創網，我來為大家講解一下關于簡潔好聽的設計公司名字?跟着小編一起來看一看吧!簡潔好聽的設計公司名字龍卓、優豪、運西、萊宇、潔詩帝領、金集、凱詩、恒東、創網營成、帝韋... 2022-07-24
生活對籃球的感悟
對籃球的感悟?人生如籃，事事如球，籃球就是生活傳球是配合，投球是拼搏，帶球就是為生計而奔波有的人是球星，有的人是球王，更多的人是為他人做嫁衣裳國際籃球日，打籃球練身體，看籃球品生活，祝你天天快樂!，下面我們就來說一說關于對籃球的感悟?我們一... 2022-06-12

tft每日頭條

> 生活

> 提高記憶的八種方法

提高記憶的八種方法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注