脊柱的生物力學和結構?清風留不住，桃花紛紛落有人來了，有人走了心裡想一個人，終有一天，會再次相遇某天，當你走在路上，擡頭看時，見一人，笑着揮手，大聲呼喚你，一起來練拳，也許那就是他，今天小編就來聊一聊關于脊柱的生物力學和結構?接下來我們就一起去研究一下吧!

脊柱的生物力學和結構

清風留不住，桃花紛紛落。有人來了，有人走了。心裡想一個人，終有一天，會再次相遇。某天，當你走在路上，擡頭看時，見一人，笑着揮手，大聲呼喚你，一起來練拳，也許那就是他。

莫道路漫漫，明月是知己。人有一知己，能知你苦，能懂你心，這多難得。和練拳一樣，一個肯定你，為你鼓掌的人，一定要珍惜，也多肯定他，為他喝彩。珍惜眼前人，不負相知。此心堅強，此身不息，活出光彩，點亮自己，照亮他人。

長劍挑幽簾，快馬賞花歸。劍走青，刀走黑。青即是輕，輕靈。劍法講究，逢堅避刃，遇隙鑽入。劍身直挺，偏偏繞着走。刀身彎曲，硬是奪中門。刀不避，用刀講究勇猛，潑出去的水，義無反顧。一種東西，一個意境，會其意，才能悟入其道。

圓中悟道，一生無憾。抱圓誰都會，為何抱圓，抱得是什麼，要多體悟。抱圓吊丹，凝聚核心。抱圓松撐，竅内暗撐。抱圓，還有一個事，抱出張力。背就是網兜，背是最大球面。懶紮衣，後背滾動。三換掌，後背也滾動。太極有個靠勁，後背擴張，就是最強靠勁，這是正弓底襯。

挺槍催快馬，直入黃龍城。有句話叫，用意不用力，意思是，不要用蠻力打拳，要用理念打拳。意，就是理念。什麼思路，締造什麼勁路。很多東西，其實我們碰到過，但由于認知有限，或不曾留意，錯過了。随着功夫深入，不經意間，又碰上了，認識就不同了。

人笑他瘋癫，他笑人太癡。行家裡手，眼特尖，你一打拳，他眼睛就跟過去了，一看不是，也就走了。一看東西對，他馬上體感一動，能覺出你練什麼。所謂高手，可以把别人的，變成自己的，為我所用。但一般人做不到，沒一門深入的底子，就不能旁通。

花燈盞盞，衆生百态。一個人，一個身形。輪廓可以變，今年胖了，明年瘦了。體态不好改。體态，是身體姿态，内在狀态，還有動态。我們修結構，目的是，把骨子裡的勁，那個不良習慣給改了。站樁打拳，都是在修正體态。骨骼關系變了，内在捋通了，勁也就換了。

曲直有道，斜中寓正。中正這個東西，不是一塊死闆，而是點與點之間，遙相對正，中間是活的。無論怎麼靈活，核心穩定，點連着筋，筋拽着骨。練拳，練的是内聯關系。從一個人體态，能看出身上布局。比如，兩人都打單鞭，你就能看出，誰的勁更地道。勁這個東西，不在外邊，而是骨子裡的東西。

體感又是什麼？打個比方，打起拳來，你能感到骨盆沉墜，髋臼很活，這是好的。你能感到，雲門深吸，鎖窩洞開，這也是好的。你能感到，筋勁串聯，内腔鼓蕩，這都是好體感。所謂白，就是沒體感。體感，就是自我感知力。有了自覺性，分辨對錯，加以修正，才能步入正軌，這是内家拳理念。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!