維生素的搭配?作者：解秀梅B族維生素是多種維生素的混合體，有着共同的特性，固冠以“族”B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可缺少的水溶性維生素，人體無法自行合成，必須從外界攝取，我來為大家科普一下關于維生素的搭配?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

維生素的搭配

作者：解秀梅

B族維生素是多種維生素的混合體，有着共同的特性，固冠以“族”。B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可缺少的水溶性維生素，人體無法自行合成，必須從外界攝取。

常用B族維生素搭配方案

口腔潰瘍人群

搭配方案：口腔炎噴霧劑 口炎清顆粒 維生素C B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以修複口腔粘膜，加快潰瘍面的愈合。

推薦理由：口腔潰瘍是口腔粘膜的潰瘍性損傷病症，維生素缺乏、精神緊張等都可能導緻口腔潰瘍。維生素B2對維持皮膚、黏膜的正常功能有一定作用，補充B族維生素可以縮短口腔潰瘍的療程。

喝酒人士

搭配方案：解酒靈 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以加速酒精的排洩，減輕肝髒負擔。

推薦理由：維生素B6可以促進酒精的氧化，加速酒精排洩，同時喝酒人士對于維生素B1、維生素B2、煙酸的吸收會明顯減少。補充B族維生素可以很好的保護肝髒。

消化不良人群

搭配方案：多潘立酮片 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以增加胃腸蠕動，幫助食物消化。

推薦理由：B族維生素能促進糖、脂肪和蛋白質的代謝，其中維生素B1能增加腸胃蠕動和腺體分泌，有助于消化，增進食欲。

痛經

搭配方案：元胡止痛片 益母草顆粒 暖寶貼 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以緩解經期緊張，疼痛。

推薦理由：女性痛經時，常伴有精神緊張、憂郁、恐懼等現象，痛阈降低，B族維生素可以有效緩解經期緊張，穩定情緒，減輕腹部疼痛。

痤瘡

搭配方案：當歸苦參丸 蘆荟膠 蜂膠 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可體促進脂肪代謝，減少油脂分泌。

推薦理由：痤瘡的發生與皮脂分泌旺盛、毛囊口角化、角栓形成等有關。B族維生素可以促進人體新陳代謝，加速脂肪代謝，維生素B6可防止角栓阻塞，促進皮損修複。

失眠人群

搭配方案：利爾眠片 谷維素 褪黑素 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以營養神經，緩解焦慮。

推薦理由：睡眠是受中樞神經系統控制的，一旦神經營養不良或營養失調，不能供給腦神經充足的營養，就容易造成失眠。B族維生素可以及時補充中樞神經系統的營養，消除腦神經的疲勞和全身疲乏，促進睡眠。

考前緊張、頭痛

搭配方案：布洛芬 谷維素 B族維生素

一句話賣點：B族維生素可以緩解情緒緊張，減輕頭痛。

推薦理由：維生素B1對神經傳導有調節作用，對精神緊張性頭痛有一定的緩解作用，維生素B6為神經系統代謝必需的重要物質，有助于維護神經，穩定情緒，緩解頭痛。補充B族維生素能夠緩解緊張和焦慮情緒，減輕頭痛。

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