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飯後吃水果好不好

生活更新时间:2025-05-01 22:26:08

飯後吃水果好不好?飯後吃水果是比較好的，水果中含有比較豐富的微量元素和維生素，因此飯後胃腸道處于一種蠕動的狀态，能夠很好的吸收這些營養成分，從而轉化為人體的能量和營養，增強人體内的抵抗力和免疫力，今天小編就來說說關于飯後吃水果好不好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

飯後吃水果好不好

飯後吃水果是比較好的，水果中含有比較豐富的微量元素和維生素，因此飯後胃腸道處于一種蠕動的狀态，能夠很好的吸收這些營養成分，從而轉化為人體的能量和營養，增強人體内的抵抗力和免疫力。

水果裡面富含豐富的維生素，對人的身體好，而且多吃水果可以美容皮膚。

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