高弓足常由神經系統疾病等疾病引起，這些疾病包括：腦癱、肌營養不良症、脊柱裂、小兒麻痹症、中風、脊髓腫瘤、腓骨肌萎縮症等。

高弓足患者伴有局部疼痛或永久性結構異常，會引起一系列症狀。

比如，高弓足比扁平足更容易全身筋膜僵硬，腰痠背痛。相對扁平足，高弓足更需足弓來緩沖沖擊力。

肉眼可見，高足弓的足弓、腳背偏高，腳趾可能異常彎曲，腳背看起來會稍有凸起。

高足弓的作用力在腳掌外側，如若發現自己鞋跟外側蝕得更快、走路重心不穩、容易拐到腳，足弓就可能過高。因為高弓足的腳跟向内傾斜，腳部不穩定，更容易出現腳踝扭傷。

高弓足嚴重影響日常生活起居，應進行詳細檢查，尋找原發性疾病或者潛在的發病因素，及早對症治療。

1.足迹檢查：WET TEST

1. 往空盤中倒入少量的水，浸濕腳掌；
2. 将浸濕的腳掌踩到一張空白厚紙闆上；
3. 将腳拿開，觀察腳型如圖，高弓足顯現的腳型最不完整。

2.X線檢查

負重條件下拍足正側位X線片。

正常足第一楔骨遠、近端關節面相互平行，而高弓足患者因前足有跖屈畸形，多發生在第一楔跖關節，使遠近端關節面的平等線在跖側會聚。

測量距骨中軸線與第一跖骨中軸線的夾角，足弓正常時兩條線相連續。若可測量出角度，表明足弓增高。

高弓足患者常有家族史，通過觀察足部肌肉力量、行走模式與協調性、鞋子磨損度等協助判斷。

一般情況下兒童出現步态異常，足縱弓增高，伴有爪形趾畸形，X線檢查見Meary角增大，Hibbs角減小，就可以做出高弓足的診斷。

高足弓和扁平足的治療方法相似，患者宜多做伸展小腿及足弓肌肉的運動，舒緩疼痛疲勞。

合理選擇矯正鞋及訂造矯正鞋墊可承托體重壓力，改善高足弓；但若高足弓症狀越發嚴重，甚至影響站立及行走時，應考慮手術治療。

因為高弓足人群足底的觸地面積明顯減小，前足區域的承重壓力也明顯增加。

所以，不論是使用矯形器械還是鞋墊，都應以增加足底接觸面積并減少前足區域的負載為目标。

1. 處方定制鞋墊：

理想的矯形鞋墊需要專業醫師定制。處方定制鞋墊以生物力學為基礎，配合足科矯正技術，能有效承托足弓，矯正步姿，改善腳部肌肉和關節問題。

定制鞋墊需要注意：

• 确定足弓高度；
• 鞋墊需具有足夠的高度支撐足弓，令腳部更舒，減緩腳部疼痛；
• 鞋墊以緩和沖擊力為主。

2. 鞋子

高弓足适合鞋墊柔軟、吸震能力較好的鞋子，其鞋墊的前掌區域應有軟質的材料來增加該區域的接觸面積，減少足部負擔。

跟寬厚底的鞋子可以加強高弓足患者的行走的穩定性，減輕疼痛。

運動時選擇高幫減震的鞋子，提高舒适性，保護腳踝免受運動損傷。

3.足部保養

3.1日常護理

平時多伸展足部筋膜，放松腳底。

腳部多泡熱水，或泡溫泉放松下肢。

可用健身泡沫軸放松下肢筋膜：腿後側及小腿外側、大腿外側。

3.2物理治療

物料治療可以減輕高弓足症狀，鍛煉下肢肌肉力量。

例如，腳部練習滾球或抓毛巾3-5分鐘。

物理治療應在物理治療師指導下或許可後進行，避免錯誤運動加重病情。

4.拉筋闆

足腱牽拉器（拉筋闆）可在舒緩腳底抽筋的同時鍛煉足弓力量，調校好踏面斜度，就能拉展腿部筋腱和韌帶，減輕抽筋疼痛并增強足弓。

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