随着社會經濟發展，人的生活方式發生了巨大變化。老齡化和城市化進程加快，越來越多的人患上了心血管疾病（CVD），其主要發病危險因素，如飲食不健康、運動不足、肥胖、壓力大，以及高血壓、血脂異常、糖尿病、睡眠障礙等。

《中國心血管健康與疾病報告2019》顯示，約有3.30億人患心血管疾病。研究發現，2019年，中國47%的死亡與心血管疾病相關。其中，中風是導緻心血管疾病死亡的主因，約240萬人因中風而死亡。

少年經常頭痛課堂突發腦出血，急救脫險

病例：患者xxx，男，16歲，衡陽人，一名中學生。身材高大，因經常頭痛，以為是學業壓力大，就沒重視，從來沒有做過檢查。2021年4月10日，在課堂舉手回答問題時突然倒地，神志不清，口腔内有嘔吐物。緊急呼叫120救護車送到當地醫院，檢查頭部MRI發現腦出血。患者已經昏迷了，手腳一邊偶爾動一下，另一邊沒反應了……”立即搶救，在當地治療6天後，仍然沒有反應，高熱，沒有自主呼吸，生命垂危，呼吸機輔助呼吸，緊急轉到上一級醫院。

醫生發現患者病情危重，昏迷，瞳孔光反射遲鈍、高熱，右側肢體僅可回縮、左側肢體無法活動，嚴重肺部感染。被确診為腦動靜脈畸形破裂引起的腦出血。監護幾天後進行了介入手術治療，随後康複治療，幾天後意識恢複了，肢體的自主活動也恢複了。

醫生稱，腦血管畸形屬多發病，腦動靜脈畸形是腦血管畸形最常見的一種，是在胚胎時期腦血管的發育異常。20-40歲的年輕人多見，兒童和老年人中也有發病，最易緻殘。腦出血是腦動靜脈畸形最常見的表現，還有70%患者有可能發生癫痫，5%-35%的患者有可能發生頭痛。

患者存在先天腦血管畸形，在情緒波動、劇烈運動等外界因素刺激下，可引起血壓波動而導緻血管破裂出血。如果經常頭痛，要引起高度重視，警惕腦動靜脈畸形，謹防腦出血的發生。臨床資料顯示，腦動靜脈畸形每年的出血率是1.5%-3%。腦動靜脈畸形的患者早期診斷非常重要，一定要到專科醫院做腦血管造影、CT或MRI檢查明确診斷。

在日常生活中，需要控制好血壓在正常水平以内，避免高血壓造成畸形血管破裂出血。年輕患者尤其要注意生活飲食規律，不熬夜，不過度運動，及時緩解學業和工作壓力。

這些原因可以引起腦溢血

1、吸煙喝酒。煙酒都是促發腦溢血的危險因素。吸煙時，煙霧中的尼古丁等有害物質可進入血管，刺激、損傷血管内壁，長期吸煙，可誘發動脈硬化的形成，導緻血管變硬、變脆，增加腦出血的發病風險。少量喝酒不會對健康産生太大傷害，但長期、大量的飲酒，甚至酗酒，會誘發高血壓，導緻凝血機制改變，這些都可能促發腦出血的發生。

2、情緒過于激動。臨床上一些患者因過于生氣、激動而發生腦溢血，因為情緒的波動可很大程度上影響血管健康。如果情緒過于激動，或處于極度的恐懼、興奮狀态，會造成交感神經過度興奮，使血壓升高，從而導緻血管破裂，引起腦溢血。

3、經常熬夜，過于勞累。日常一定要保證充足的睡眠時間。不少人由于工作的原因需要長期熬夜加班，身心都十分疲憊。如果平時不注意運動，飲食不規律，很容易導緻身體的代謝紊亂，引起高血壓、高血脂等疾病，增加腦出血的發病風險。

4、飲食不節制。随着年齡的增長，人體的新陳代謝速度可逐漸減慢，更應以清淡、易消化的食物為主。但是，有不少中老年人在飲食上不加以控制，大量攝入肥肉、油炸食物、腌制食物，導緻血壓、血脂水平升高，久而久之，造成動脈硬化，增加腦血管破裂的風險。

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