對于愛幹淨的人來說恨不得每天都洗澡，但到了秋冬季節氣溫降低，沒必要每天都清潔身體，如果浴室環境不佳，太過寒冷，容易受涼感冒。當然，洗澡需掌握技巧，隻有正确洗澡才能去除身上的污垢，同時要确保安全。那麼，哪些時間點洗澡對身體有影響呢？
1、早上剛起床
要促進機體健康不僅得堅持良好的生活習慣，還得注重衛生，而許多時間洗澡其實對身體的傷害大，例如早上剛起床就馬上洗澡，這種行為不可取。
那些本身多個指标不穩定，有慢性疾病發展的人，起床後應該遠離煙草、适當飲水、穩定控制情緒、适當活動，才能讓指标更加穩定。而有的人一起床馬上洗熱水澡，受到熱水的刺激可能會讓皮膚表面血管擴張，這樣内部器官容易缺血引發不良症狀。
2、劇烈運動後
寒冷天氣需注重保暖，才能維持溫暖狀态，但有的人習慣在劇烈運動後馬上洗澡，這也是錯誤的行為。運動後通常身體會出汗，散發出來的熱量多，應該休息一會，等到體征平穩，心跳速度快，出汗等情況緩解後再去洗澡。
而有的人迫不及待馬上洗澡，受不了身體出汗，皮膚粘膩等情況，因此立刻就去洗澡，有時為了降溫還洗冷水澡。如果水溫沒有控制好，受到冷水刺激血管收縮，痙攣，可能會影響器官的供血，甚至容易受涼。
3、喝酒後
有的人喜歡飲酒，卻不知道喝酒是傷害身體的錯誤行為，另外，喝酒後有許多的注意要點得了解。有的人喝完酒馬上就去洗澡，想要清洗幹淨，避免身上的酒氣明顯，卻不知道在洗澡的過程中受到熱水的刺激儲存的葡萄糖消耗速度加快，可能會血糖降低，甚至容易休克。
對于人體來說保持指标穩定很重要，血糖過高過低都有影響，需要休息一段時間，等到醉醺醺的狀态好轉再去洗澡。當然，為了健康着想，少喝酒為妙。
綜上可知，想要洗澡保持幹淨，還得注意相關細節，隻有在合适的時候洗澡，且洗澡時水溫控制好、時間正确把握、重點部位合理清洗，才能去除污垢，保護皮膚的同時又将影響減少，有的人沒有注意該問題，不分時間去洗澡，有時還洗冷水澡，不斷讓身體受到傷害，會面臨不良後果。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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