很多人幼年時期都有過流鼻血的經曆，每次流鼻血時“有經驗”的長輩就會孩子仰起頭，在他頭上拍點涼水，然後用紙巾卷成棒狀塞進鼻子裡，之後長輩就會告訴孩子“血已經止住了”。
但是這個持續了很多年的“治療方法”真的對嗎？
流鼻血是一件很常見的事情，調查顯示有60%的人都有過流鼻血的經曆，可是卻隻有少部分人用對了止血方法。很多人苦惱于鼻血怎麼也止不住，其實隻是方法沒有用對而已。
傳統的止血方法“迅速仰頭，拍冷水，塞紙巾”并沒有多大的用處，反之還有可能造成危險。
很多人認為“傳統止血法無用”這個說法是無稽之談，畢竟仰起頭後鼻血外流的确實少了，确實“止住了”，但那其實隻是表象。
衆所周知，鼻腔和口腔是互通的，流鼻血時仰頭鼻血确實不會流到外面，反而流向了咽喉。也就是說傳統止血法并沒有止血，隻是讓鼻血去了大家看不到的地方。
傳統止血法的危害是對幼兒來說的，在血液流向咽喉時兒童可能會有吞咽行為，如果吞咽不當會導緻血液進入氣管，引起咳嗽或堵塞氣管造成呼吸困難。
那麼怎麼才能正确止血呢？流鼻血不要怕，醫生告訴你兩個正确有快速的止血方法。
1、按壓冷敷止血
流鼻血時保持冷靜，做出上身挺立的姿态，頭稍微前傾，手指壓在鼻子兩側持續3分鐘左右。
同時用冷水打濕毛巾，對額頭或者頸部進行冷敷，讓血管收縮減少出血量。
2、棉球止血
同樣保持上身挺立頭部前傾的姿勢，用消過毒的棉花或者紙巾蘸取雲南白藥塞進鼻孔直至不再流血，大約需要不到十分鐘的時間。
這兩個都是比較衛生并且正确有效的方法，但這些方法都是治标不治本的，經常流鼻血還是要探究流鼻血的原因。
一是外部撞傷導緻的流血，這是因為鼻腔粘膜下的毛細血管破裂産生的流血，采用上面的兩個方式基本可以在幾分鐘内止血。
二是由于清理鼻腔方式不當導緻的。鼻腔毛細血管豐富，指甲、鼻毛剪等鋒利物體劃傷鼻腔後基本都會導緻流血。同樣的，采用上述兩種方式幾分鐘内可以止血，但是受傷後的幾天内鼻腔如果受到壓迫可能會導緻再次流血。
三是病理性的，因為相關疾病如白血病、呼吸道炎症等導緻的流血，這種情況下止血就比較困難了。如果經常性地大量流鼻血并且遲遲止不住就需要考慮這種情況并且到醫院就醫了。
除了流鼻血時需要注意外，平時也要注意對鼻腔的保護。清理鼻腔時使用棉簽或洗鼻器、鼻腔瘙癢時不用手指摳挖、清理鼻毛時使用安全圓頭剪刀等都是對鼻腔的保護。除此之外還要避免偏食，多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜，少吃易上火食物。
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