tft每日頭條

 > 圖文

 > 番薯粥和什麼一起炒好吃

番薯粥和什麼一起炒好吃

圖文 更新时间:2024-06-28 10:07:07

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)1

冬季養胃補鈣暖胃牛奶粥,一學就會的美味粥,營養又美味,廚房小白也能輕松搞定

By IAOAN

用料

  • 大米 30克
  • 番薯 100克
  • 牛奶 250克
  • 水 适量

做法步驟

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)2

1、番薯切丁備用

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)3

2、再把胚芽倒入鍋裡加入清水清洗一遍

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)4

3、再倒入番薯

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)5

4、再加入适量飲用水

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)6

5、小火熬煮至番薯熟透,粥濃稠

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)7

6、再倒入一瓶牛奶

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)8

7、攪勻

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)9

8、再繼續煮30秒就可以啦

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)10

9、奶味超級濃郁的牛奶番薯粥

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)11

10、營養又美味

番薯粥和什麼一起炒好吃(一學就會快手菜)12

11、冬日裡必不可少的養胃補鈣粥

小貼士

喜甜的可以加點糖,這樣口感也超棒,熬煮的時候建議用小火慢慢熬煮,煮至越久口感越好,途中記得要攪拌,防止粘鍋,要有耐心喲

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved