坐飛機暈機怎麼辦？

飛機在不穩定的氣流下所産生的颠簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。這樣的情況十次有九次都會遇上，區别在于嚴重或不嚴重。如果知道自己有暈車的建議先吃一下暈機藥，或者在買機票的時候買飛機中部[靠近發動機]座位。這地方相對要好一點。還可以弄一杯溫的檸檬水小口多喝，還有就是分散一下注意往遠處看看。

坐飛機耳朵疼怎麼辦

用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般症狀即可解除。兩手掩耳，閉嘴用力鼓氣也可緩解症狀。正在感冒或患有中耳炎者，蕞好避免乘機出行。

坐飛機肚子不舒服怎麼辦

上飛機之前不要吃的太油膩的東西，如果腸胃真的不怎麼舒服建議選備好胃藥，自帶保溫杯喝點熱的當然會舒服一點了。有些朋友還會使用暖寶寶也有效果。如果真達到胃痛無法承受，還有一點嘔吐的情況一定要通知空姐。

坐飛機喉嚨痛怎麼辦

喉嚨痛的症狀大多出現在長距離長時間乘機的旅客身上。盡量多喝開水或礦泉水，即可緩解。也可随身攜帶潤喉片、薄荷糖等，必要時含服。

坐飛機心髒不舒服怎麼辦

飛機下降，電梯急降等情況生活中會比較長遇到，但是不可避免的是内髒會向上移動，髒器間的作用力和平時不同，向上擠壓，同時髒器作用于腹部橫隔膜，引起比較奇怪的感覺 。部分前庭功能不好的人更會感覺不好，特别是那些坐旋轉遊樂設施極其難受的人。飛機在降落時，急劇下降會使血液向頭部湧，容易産生暫時的高血壓，也是不适的主要原因。所以，收緊腹部以及腿部肌肉，閉眼，就可以緩解飛機爬升階段減速帶來的失重感。

乘客身體不适自我調節小竅門

由于在空中旅途要受低氣壓、相對缺氧及颠簸等因素影響，民航醫生提醒乘機旅客，自我調節得當或必要時服點藥，可緩解不适症狀。

耳痛、耳鳴這是由于旅客的中耳内外氣壓不平穩引起的。解決辦法用力吞口水、咀嚼口香糖或吃糖果，一般症狀即可解除。兩手掩耳，閉嘴用力鼓氣也可緩解症狀。正在感冒或患有中耳炎者，最好避免乘機出行。

★喉嚨痛有喉嚨痛症狀的，大多出現在長距離長時間乘機的旅客身上。解決辦法盡量多喝開水或礦泉水，即可緩解。也可随身攜帶潤喉片、薄荷糖等，必要時含服。

★暈機通常發生在飛機起飛的初期，過一段時間後，或飛機飛到特定高度後，暈機自然消失。解決辦法在乘機前于肚臍處貼一片傷濕膏，或乘機時吃一兩片糖姜片，也可以在飛機起飛前30分鐘到60分鐘服1片至2片乘暈甯。乘機前不能空腹、過飽或進食大量難以消化的食物，如高蛋白、高脂肪和纖維素多的食物。

★腰酸背痛、四肢麻木往往出現在乘機八九個小時以上的旅客身上。解決辦法是旅客在乘機時不要長時間睡覺，每隔30分鐘站起來舒展上下肢，或離開座位走動，促進血液循環。

▶▶▶好了，以上是為大家盤點一些坐飛機的調節小竅門，希望可以幫到您~~

别忘了出行也要選一個好用的行李箱哦~

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