對于男性朋友來說，工作生活節奏日益加快了，壓力越來越大，整日勞累奔波，加上飲食起居缺乏規律，往往造成人内心浮躁、情緒容易波動，因此許多疾病也就乘虛而入。為了家庭和工作，男人很多時候會忽略自己的身體，但“身體是革命的本錢”，GMAN噴劑提醒，男性朋友想在家庭和事業中取得平衡，首先要照顧自己的身體，若遇到這5個時刻，千萬不要“硬撐”。

遇到這五個時刻，男性切莫逞強硬撐

1、患病時不可硬撐

中年男性的大腦、心髒、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的内分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終将拖延耽誤，釀成重症。

2、内急時不可硬撐

大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。

3、口渴時不可硬撐

水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信号，表示體内細胞處于脫水狀态，如果置之不理，将會影響身體機能正常運作。

4、饑餓時不可硬撐

不要随便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。

5、疲勞時不可硬撐

疲勞是身體需要恢複體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信号和警告，如果不按警告采取措施，就會容易積勞成疾。疲勞是男性最容易遇到的問題之一，除了注意勞逸結合，多做運動和避免熬夜之外，男性朋友還可以通過一些成分天然的産品激活機體，在保持精力充沛的同時，又不會傷害健康，對身體造成負擔。

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