分類:湯羹
作者:浪漫春天
創建時間:2015-12-17 19:28:37
描述:每日一靓湯,陪伴每一天好心情😊
0. 香菇豬肉丸湯
1. 生地茯苓湯
2. 豬肉片茴香湯
3. 蓮藕排骨湯
4. 淮山排骨湯
5. 蘑菇豬肉丸湯
6. 海魚湯
7. 靈芝烏雞湯
8. 山雞海參湯
9. 車白苦瓜湯
10. 豬肚淮山湯
11. 海參鮑魚湯
12. 烏雞湯
13. 淡菜湯
14. 羊肉湯
15. 鮑魚炖西洋參湯
16. 石橄榄湯
17. 象鼻蛤湯
18. 魚頭湯
小貼士:
煲湯有講究,喝湯也有學問。如果要瘦身階段,最好在飯前喝湯,可以增加飽腹感,攝入食物減少。如果是消化功能不是很好,最好飯後喝湯,否則,胃液會被沖淡,不利于消化吸收。也要根據天氣,人,功效進行細分,隻要自己稍加用心,一定能找到一種最适合自己的靓湯。 一天一碗湯,身體更健康!
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