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非常靓湯食材

圖文更新时间:2024-08-12 09:18:14

每日一靓湯

分類：湯羹

作者：浪漫春天

創建時間：2015-12-17 19:28:37

非常靓湯食材（每日一靓湯）1

描述：每日一靓湯，陪伴每一天好心情😊

用料：

随意
用心

步驟：

0. 香菇豬肉丸湯

非常靓湯食材（每日一靓湯）2

1. 生地茯苓湯

非常靓湯食材（每日一靓湯）3

2. 豬肉片茴香湯

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3. 蓮藕排骨湯

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4. 淮山排骨湯

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5. 蘑菇豬肉丸湯

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6. 海魚湯

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7. 靈芝烏雞湯

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8. 山雞海參湯

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9. 車白苦瓜湯

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10. 豬肚淮山湯

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11. 海參鮑魚湯

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12. 烏雞湯

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13. 淡菜湯

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14. 羊肉湯

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15. 鮑魚炖西洋參湯

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16. 石橄榄湯

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17. 象鼻蛤湯

非常靓湯食材（每日一靓湯）19

18. 魚頭湯

非常靓湯食材（每日一靓湯）20

小貼士：

煲湯有講究，喝湯也有學問。如果要瘦身階段，最好在飯前喝湯，可以增加飽腹感，攝入食物減少。如果是消化功能不是很好，最好飯後喝湯，否則，胃液會被沖淡，不利于消化吸收。也要根據天氣，人，功效進行細分，隻要自己稍加用心，一定能找到一種最适合自己的靓湯。一天一碗湯，身體更健康！

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