蝦仁和什麼蔬菜搭配?豆腐與蝦,搭配能使肥胖者降壓、降脂 蝦富含多種礦物質哎,其中鈣、磷的含量非常高,而且是高蛋白、低脂肪的食物,與豆腐搭配後,能起到消腫、清熱的功效特别是對老年人肥胖者,能起到降低血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的功效,我來為大家講解一下關于蝦仁和什麼蔬菜搭配?跟着小編一起來看一看吧!
豆腐與蝦,搭配能使肥胖者降壓、降脂。 蝦富含多種礦物質哎,其中鈣、磷的含量非常高,而且是高蛋白、低脂肪的食物,與豆腐搭配後,能起到消腫、清熱的功效。特别是對老年人肥胖者,能起到降低血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的功效。
卷心菜和蝦仁同食,能強身健體,防病抗病。卷心菜的營養含有多種維生素,與蝦仁同食,能将二者的功效顯現出來,能強身健體,防病抗病。
芹菜和蝦仁營養價值豐富,能減肥瘦身。
與蝦仁最搭配的食物,此外還有枸杞子、黃瓜、辣椒、豆苗、韭菜花和海帶等多種。蝦仁與這些是食物搭配,不僅能充分發揮自身補鈣、壯陽,促進身體健康的優勢,而且還能讓其他食物的營養價值更好地被人體吸收利用。
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