雞蛋豆腐教程怎麼做-tft每日頭條

雞蛋豆腐教程怎麼做

生活更新时间:2025-01-31 13:02:08

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）1

雞蛋嫩豆腐，太簡單了，快學起來～準備食材: 1塊嫩豆腐、2個雞蛋先調制一個調料: 1勺香油 2勺生抽 1勺老抽蒜末蔥備2個錫紙盒，豆腐切小塊倒入，淋上打好的雞蛋液，再澆上調料，入烤箱，我用的是宜盾普微蒸烤一體機，它功能強大，比如今天做的雞蛋嫩豆腐需要空氣炸，選擇烘烤模式中的空氣炸功能，選180°C烤15分鐘，真的特别簡單！烤好的雞蛋嫩豆腐，有雞蛋香，還有豆腐香，普普通通的食材，味道卻非常奈斯！低卡高蛋白，減脂期也能安排!

By 童話公主s

用料

雞蛋 1個
嫩豆腐 1盒
香油 1勺
蔥花适量
生抽 2勺
老抽 1勺
蒜末适量

做法步驟

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）2

1、準備食材: 1塊嫩豆腐、2個雞蛋

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）3

2、先調制一個調料: 1勺香油 2勺生抽 1勺老抽蒜末蔥備2個錫紙盒，豆腐切小塊倒入，淋上打好的雞蛋液，再澆上調料

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）4

3、入烤箱，我用的是宜盾普微蒸烤一體機，它功能強大，比如今天做的雞蛋嫩豆腐需要空氣炸，選擇烘烤模式中的空氣炸功能，選180°C烤15分鐘，真的特别簡單！

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）5

4、烤好的雞蛋嫩豆腐，有雞蛋香，還有豆腐香，普普通通的食材，味道卻非常奈斯！低卡高蛋白，減脂期也能安排!

雞蛋豆腐教程怎麼做（學會雞蛋嫩豆腐）6

5、味道真的不錯！

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