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蓮子羹的功效與作用

健康更新时间:2025-01-24 11:24:35

蓮子羹的功效與作用?蓮子羹主要是用一些蓮子為主要原材料熬制而成的一種食物從中醫角度來講，這種蓮子羹性平、味甘，可以健脾開胃、利水滲濕、養血安神，可以改善脾胃虛弱導緻的食欲不振和氣虛虧虛，現在小編就來說說關于蓮子羹的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

蓮子羹的功效與作用

蓮子羹主要是用一些蓮子為主要原材料熬制而成的一種食物。從中醫角度來講，這種蓮子羹性平、味甘，可以健脾開胃、利水滲濕、養血安神，可以改善脾胃虛弱導緻的食欲不振和氣虛虧虛。

對于失眠、多夢、煩躁的症狀也有很好的輔助治療作用。而從營養學的角度來講這種蓮子羹中的鈣離子、鉀離子、鐵離子的含量比較豐富，能夠增加骨骼的強度，促進新陳代謝，還可以增加心髒的射血能力，預防心腦血管疾病。

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