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肥胖對身體危害有多大

圖文更新时间:2025-01-12 09:38:07

肥胖對身體危害有多大?肥胖主要是身體中的脂肪堆積過多而導緻的，肥胖會給身體帶來很多的危害，尤其是引起的并發症，比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血壓等，肥胖容易引起哪些疾病呢，今天小編就來聊一聊關于肥胖對身體危害有多大?接下來我們就一起去研究一下吧!

肥胖對身體危害有多大

肥胖主要是身體中的脂肪堆積過多而導緻的，肥胖會給身體帶來很多的危害，尤其是引起的并發症，比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血壓等，肥胖容易引起哪些疾病呢。

肥胖容易引起哪些疾病？

1、糖尿病

上半身肥胖的人容易患上糖尿病，臀圍和腰圍越大，那麼患上糖尿病的幾率就會越高，男性的腰圍隻要大于85厘米，女性大于80厘米，患上糖尿病的風險會高達四倍以上。

2、冠心病

冠心病和肥胖的關系是非常密切的，因為肥胖的患者身體中的脂肪組織比較多，大量的脂質會沉積在動脈壁上，導緻管腔的狹窄和硬化，容易引發心絞痛、冠心病、猝死和中風。

3、高脂血症

肥胖患者的脂肪代謝能力是比較差的，再加上活動量減少，身體對于遊離脂肪酸的利用也會相應的減少，在血液中會累積大量的遊離脂肪酸，升高了血脂容量，引發了高血脂症。

4、呼吸功能不全

肥胖的患者身體中的脂肪組織是比較多的，從而給身體帶來了額外的負擔，增加了身體對氧氣的消耗量。另外肥胖的患者腹壁和胸壁的脂肪過多，呼吸活動也會受到一定的限制，呼吸淺表呼氣量減低而導緻吸氣量降低，肥胖者會出現呼吸困難。因為肥胖患者肺功能下降，肺泡換氣不足，從而出現呼吸的短促、怕熱多汗、容易疲勞等。

5、脂肪肝

60%的肥胖患者會有輕度的脂肪肝，特别是腹部肥胖的患者來說，發生脂肪肝的幾率會更高。肥胖者因為長時間的高脂肪食物，再加上身體中存在高胰島素血症，從而讓肝髒合成甘油三酯的速度下降，導緻甘油三酯在肝髒裡面大量的堆積，從而形成了脂肪肝。

6、高血壓

高血壓是生活中常見的一種疾病，隻要和身體的肥胖有很大的關系，50%的身體肥胖的人會患有高血壓，肥胖程度越大那麼患上高血壓的幾率越高。

溫馨提示

身體肥胖會給身體帶來這麼多的疾病，所以在日常生活中一定要積極的控制體重，不能讓身體過度的肥胖，避免吃高熱量和高糖類的食物，每頓飯吃七分飽就即可，尤其是晚飯不能吃得太多，每天要抽出一定的時間鍛煉身體來分解脂肪。

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