腸胃不好應該吃什麼水果?腸胃不好的人群可以多吃蘋果、木瓜、猕猴桃、聖女果等水果,尤其是木瓜,能夠有效的緩解消化不良的現象,我來為大家講解一下關于腸胃不好應該吃什麼水果?跟着小編一起來看一看吧!
腸胃不好的人群可以多吃蘋果、木瓜、猕猴桃、聖女果等水果,尤其是木瓜,能夠有效的緩解消化不良的現象。
同時,腸胃不好的人群應該避免食用辛辣生冷的食物,保證飲食柔軟易消化;還應該保證睡眠充足,避免酗酒。
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