經曆了摸、爬、滾、打，寶寶開始表現出強烈的邁步欲望，他就要自己腳踏實地走路了。貼心的商家早就為寶寶們準備好了各種學步工具，等着媽媽們選購。

這些工具到底能為學步的寶寶帶來多少好處，需要父母們明辨其中的是與非。

寶寶的小足弓是天然避震器，可以緩沖震蕩，使重力分散到腳的各個點上，保證站立時的穩定性，同時避免了足底血管、神經的直接壓迫。但剛學步的寶寶下肢力量弱，平衡欠佳，如果這時候鞋子選購得不适當，就無法為腳底闆提供平坦舒适的受力點。為了支撐上身的重力，寶寶會改變行走時落腳的重心，當腳闆長期受力不均勻時，就有可能造成足弓塌陷而形成扁平足。

因此，這一雙鞋對寶寶學步的安全和足弓的發育都很重要。

半軟底：鞋底自然不能太硬，但太軟也不能支撐腳掌，容易使寶寶覺得疲勞。

大半厘米：由于寶寶剛學步時，邁步的時候腳趾容易往前擠，因此選購時，腳趾前要留出半厘米的空間，太大了容易脫落或崴腳，剛剛好大小的鞋子則可能影響快速生長的小腳的肌肉韌帶的發育，鞋頭也以寬圓為好。

5毫米厚：太厚的鞋底彎曲時寶寶很費勁，也會破壞腳的受力平衡，适宜的鞋底厚度為5~10毫米，鞋跟高度則以6~15毫米為佳，比寶寶足弓略高，符合其足部解剖形态。

高幫包腳：寶寶走路小腳不容易抓住鞋子，因此最好選高幫或包住腳面的款式，以減少因鞋子導緻的摔跤。鞋底内側弓處稍隆起，可以保護腳弓。

前部彎折：人在行走時，彎折部位位于腳前掌的跖趾關節處，因此，比較适宜的鞋底硬度為鞋底前三分之一可彎折，後三分之二不易彎折，那些彎折部位在中間的就不适宜。

前幾年，學步車很流行，家長也認為，孩子還沒能站穩，有了學步車，孩子不容易摔，也容易學步。但我們觀察孩子使用學步車時就可以發現，蹬腿的時候，主要是強化了小腿的肌肉，而大腿以及臀部肌肉則影響不大。而事實上孩子學步，大腿、臀部和小腿肌肉都很重要，甚至前者更為重要。

這樣一來，學步車反而容易讓孩子走路有墊腳尖的習慣，影響正常學步。而且，由于走路不吃力，反而影響寶寶正常走路的欲望。如果在孩子骨骼發育還不足以支撐正常走路的時候使用學步車，還可能導緻骨骼變形。

另外，很多家庭有了寶寶，都會有很多物件，如果絆到學步車，就會使之颠簸翻到，鑒于此，早前美國兒科學會已經強烈建議，不要讓孩子使用學步車。

學步帶是近年更為流行的輔助寶寶學步的工具，對于大人，特别是老人家帶孫子來說，這的确是個好東西，再也不用整天彎着腰，就可以“遛”着寶寶學步，而且也不會發生拉傷寶寶手臂的情況。

整體上，學步帶不會給寶寶帶來明顯的缺點，但因為背後被大人拉着，寶寶會習慣性前傾走路，久之形成向前傾斜姿勢，難以鍛煉掌握真正的走路平衡。

因此，學步帶并不是非要不可的東西，也不建議過多使用。

本文專家：常豔群（廣東省婦幼保健院醫學康複科主任）

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