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怎麼知道什麼是過敏體質

生活 更新时间:2024-11-19 19:58:22

過敏這個詞,可能大家都不陌生,自己或身邊的人或多或少都有過敏經曆,生活中,對于過敏的人,我們有時會說這人忒嬌氣了。其實過敏很痛苦的。

過敏,是一種特殊的身體禀賦。一般是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀态的體質。下面我們就一起了解下特禀體質(過敏體質)。

怎麼知道什麼是過敏體質(什麼是過敏體質)1

1.過敏體質可以改變

有人說這種特禀質是天生的,以後就都不會改變了。其實不完全是,他有遺傳的背景在裡面,然後還受一些環境的制約,最後造成這種體質。所以先天因素和後天因素都很重要。再說簡單一點,如果他的先天因素決定了他是特禀質,那麼他的這個體質狀态是肯定存在的,隻是不一定會表現出來。但是一旦出現環境因素的誘因,那麼他的特禀質就會表現得很明顯了。

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2. 過敏是身體的“變态”行為

現在有很多人對花粉過敏。過敏呢,西醫就叫變态反應性疾病,所以過敏性鼻炎也叫變态反應性鼻炎。為什麼叫變态反應呢?每個人自身都存在抵抗力。就是說一個正常人對這個花粉,怎麼接觸都沒事,機體的免疫系統識别完這個花粉顆粒之後,他就認為這個是沒有害的,也就不會大規模啟動你的免疫系統來針對、排斥這個花粉顆粒。

但是出現過敏反應的人呢,内部組織就認為你是一個外來的侵犯者。于是大規模啟動了身體内的免疫功能,所以就出現了流鼻涕、打噴嚏、流眼淚、咳嗽、嘔吐、皮疹等現象,非要把他們趕出體外,是身體的反應過度了

怎麼知道什麼是過敏體質(什麼是過敏體質)3

3.體質調好了,就不會過敏了

有位哲人說得好,在這個自然世界裡面,我們有太多的未知,其實讓自然生命汲取自然的力量,才是最理想的境界。

從另外一個角度來說,我們每個人都要了解自己是何體質,把握自己體質的走向,出現問題及時調整才是正确的方法。

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4.在日常生活中,特禀特質 可以這樣吃着調

【固表粥】

烏梅15g,黃芪20g,防風10g,冬瓜皮30g,當歸12g,放砂鍋中加水煎開,再用小火慢煎成濃汁,取出藥汁後,再加水煎開後取汁,用汁煮粳米100g成粥,加冰糖趁熱食用。可養血消風、扶正固表。

【蔥白百合粥】

粳米100g,百合30克,薄荷6克,金荞麥10克。鍋中加水适量,放入粳米、百合45分鐘左右。最後加入蔥白、薄荷,調味服用。可用于過敏性鼻炎。

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【平時應少吃的食物】

宜清淡、均衡、粗細搭配适當、葷素配伍合理。

少食荞麥(含緻敏物質荞麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含緻敏物質的食品。

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注:文中體質專業内容來源王琦;

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