很多人有這樣的疑問:我是把牙刷打濕了擠上牙膏再刷牙,還是拿過牙刷來直接擠上牙膏再刷牙?
刷牙之前我們需不需要把牙刷涮一涮,這個其實跟你整個刷牙的效果包括含氟牙膏的效果都沒有直接的關系,這個是個人的一種習慣。
刷牙最關鍵的就是把牙齒刷幹淨。其實牙膏、牙刷都不是最主要的,最主要的就是你刷牙的方法和你刷牙的技巧。比如說我們寫字,你的字寫得好不好,可能和筆的關系和墨水的關系不大,而是跟你寫字的這種技巧是關系最密切的。
所以大家可以不必要糾結于我是把牙刷弄濕了再擠牙膏,還是直接幹的牙刷就擠上牙膏,這個不是主要的問題。你的刷牙方式和方法有沒有面面俱到,有沒有落下某顆牙,或者落下某個面,這個才是最主要的。
另外就是刷牙隻能刷牙的裡面和外面,牙縫是刷不到的,所以建議大家一定要使用牙線。如果是老年人,牙縫特别大,用牙線清潔起來效果比較弱,可以用牙縫刷。但是用牙縫刷的時候也要注意,因為每個牙縫的大小是不一樣的,選擇牙縫刷甯小勿大。如果你牙縫比較小,你選了個大的牙縫刷,那你就會把牙縫給刷大,所以說甯小勿大。
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