“天然膠原蛋白”被找到，嫂嫂每周吃1次，淡斑去皺，50歲不顯老
在現實生活中，看到那些“不老女神”，我們總是心神羨慕。比如說趙雅芝、周慧敏、劉曉慶等等。為什麼歲月對她們如此眷顧，仿佛看不出一絲痕迹。而同年齡段的女人，估計大部分都已經變成了“奶奶模樣”。對于女人來說，懂得保養和不做保養完全是兩回事。有人或許會說，我就是天生麗質。生活中确實有很多天生麗質的女人，但往往随着年齡的增長，如果不懂得保養，不補充足夠的膠原蛋白，臉蛋一樣會長斑、變黃、變得沒有光澤。
膠原蛋白對于每一個女人來說，真的非常重要。它可以讓我們的皮膚變得有光澤，淡化色斑并減少色斑形成。膠原蛋白還可以延緩女性的皮膚衰老，讓我們的身體更年輕。今天推薦的這道家常菜，主角就是鲷魚。今年50歲的嫂嫂就很愛吃它，淡斑去皺，美容養顔，每周都要吃1次。每次嫂嫂和她的女兒一起出門，都會被人戲稱為兩姐夫，50歲了一點都不顯老。鲷魚的價格也不貴，我買的免漿鲷魚片300克，隻要13塊5毛錢。和現在16一斤的豬肉相比，還要便宜。
食材：免漿鲷魚片300克（也可以自己買回來剔，不過我覺得需要一點耐心）、豆芽2塊錢、豆皮2張、豆瓣醬2勺、紅辣椒末、蒜末、姜絲、料酒各少許；
做法：1. 把豆皮切成絲，放到開水鍋中，焯燙熟，撈出放在碗底；
2. 豆芽清洗幹淨，放到開水鍋中燙一下，立馬撈出，蓋在豆皮絲上面；
3. 鍋中放少許菜籽油，五成熱時，加入紅辣椒末、蒜末、姜絲爆炒香；
4. 加入兩勺豆瓣醬，爆炒出香味來；
5. 然後再加入一大份清水，大火煮開後，放入免漿鲷魚片，燙到顔色變白後，撈出倒入碗中；
6. 清洗幹淨鍋，加入多點油燒到冒煙後，澆在香辣魚片上面，想要更香，可以再加一點新鮮的蒜泥。這道家常菜非常的爽口，非常的好吃哦！如果家中人不多的話，可以去掉豆皮和豆芽，直接做香辣鲷魚片即可。
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