枸杞子潤肺明目-tft每日頭條

枸杞子潤肺明目

健康更新时间:2024-12-20 02:55:22

枸杞子潤肺明目?華龍網2月8日14時訊枸杞性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，适用于多種疾病的治療今天小編就來分享枸杞子的六大功效，一起來看看吧，今天小編就來聊一聊關于枸杞子潤肺明目?接下來我們就一起去研究一下吧!

枸杞子潤肺明目

華龍網2月8日14時訊枸杞性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，适用于多種疾病的治療。今天小編就來分享枸杞子的六大功效，一起來看看吧！

1、美白養顔

對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顔的功效。

2、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

3、保肝降壓

肝髒是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝髒，抑制脂肪在肝髒中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

4、強精壯體

枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特别是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，适量食用，可補氣強精、滋補肝腎。

具有清除人體自由基的作用，可有效保護心髒血管内皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。

6、抑制過敏反應

研究指出，枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸杆菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑制作用。

食用枸杞的禁忌：

由于枸杞溫熱身體效果明顯，所以正在患感冒發燒、炎症、腹瀉的人最好别吃；同時，枸杞還有興奮性神經的作用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病患者要慎用，不宜過量。

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