春天來了,我們經常能聽到這樣的話:
“ 好給寶寶斷奶了,不然營養要跟不上了!”
“都1歲了,怎麼還在母乳?6個月以後就沒營養了”
就連家裡的長輩也在日曆上比劃着日子準備給寶寶斷奶。為什麼一到春天,就有各種各樣的“專家”來吐槽母乳呢!
斷奶,沒有哪個年齡,哪個季節會更好,而是要根據實際情況來決定。隻要媽媽奶量足夠,寶寶願意喝,放心喂着吧,世上沒有任何東西的營養能代替母乳!
6個月以後母乳也不是沒營養,而是寶寶對營養的需求逐漸增加,所以,一道營養密度高的輔食,對寶寶來說才是最重要的。
今天我用南瓜加上豌豆,搭配配方奶煮了一碗高營養密度的面條,一口下去,甜甜的南瓜和清新的豌豆,寶寶一口氣能吃上一碗呢!
6個月後寶寶的飲食該做的是“加法”而不是“減法”!
食譜名:南瓜濃湯面
參考月齡:10個月以上
1、準備食材:豌豆15克,南瓜100克,配方奶50毫升,寶寶面條30克。
2、起鍋燒水,水開後放入豌豆,焯水10分鐘。
焯水後,豌豆更容易去皮哦~
3、豌豆去皮,切碎。
媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來确定豌豆丁的大小哈~
4、南瓜切丁。
5、将南瓜放入煎炒鍋,中火翻炒1分鐘。
6、倒入500毫升清水。
7、水開後煮15分鐘。
8、在煎炒鍋中将南瓜碾壓成泥。
9、倒入寶寶面條,倒入豌豆碎,煮3分鐘。
10、倒入配方奶。
11、再煮2分鐘。
12、嫩黃的南瓜濃湯,顔色暖暖的,特别招小朋友喜歡。聞起來,一股南瓜的香甜味,舀一口,放嘴裡,不用放任何調料,就很美味了。
添加要領:
●媽媽們選南瓜可以托在手上,用另一隻手去拍,如果發出悶響,說明南瓜的成熟度比較高。
●1歲以上的寶寶,如果對牛奶不過敏的話,可以把配方奶改成牛奶。
黃媽說:
哺乳路上一直都有很多的“流言蜚語”,許多媽媽害怕别人異常的眼光,早早的就給孩子斷奶了。
比起簡單粗暴的“斷奶”,有個更溫柔的詞叫做“離乳”。國際母乳會建議:母乳最好喂到自然離乳,就是讓寶寶自己決定什麼時候離乳。在自然的狀态下平和地離乳,不管是對寶寶還是媽媽,都是最好的選擇。
破除謠言,給孩子一個溫柔離乳的機會!
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