對腎髒有益的食物是什麼?中醫認為對腎髒好的食物有山藥、枸杞、芝麻、羊肉等,食用後可以達到滋陰補腎、益精、助陽等效果,我來為大家科普一下關于對腎髒有益的食物是什麼?以下内容希望對你有幫助!
中醫認為對腎髒好的食物有山藥、枸杞、芝麻、羊肉等,食用後可以達到滋陰補腎、益精、助陽等效果。
腎虛常見腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足。
1.腎陽虛:患者表現頭暈目眩、腰膝酸軟(腰部和膝部酸軟無力的感覺)、精神萎靡、性欲減退、宮寒不孕等症狀。患者可進食羊肉、韭菜、黨參等食物。
2.腎陰虛:患者表現為腰膝酸軟、眩暈耳鳴,脫發、五心煩熱(兩手心和兩足心發熱,并自覺心胸煩熱)(手心、足心、胸中煩躁發熱)、遺精等症狀。患者可進食鴨肉、芝麻、枸杞、百合等食物。
3.腎氣虛:患者表現為耳鳴、腰膝酸軟、尿失禁、夜尿增多等腎氣虛症狀,或者久病咳喘、四肢濕冷、咽幹口燥等腎不納氣(腎髒功能失調,不能納入氣體)的症狀。患者可進食羊肉、韭菜、人參、棗仁、阿膠等食物。
4.腎精不足:患者表現為牙齒松動、健忘、神情呆鈍、動作遲緩等症狀,兒童表現為生長發育遲緩,身材矮小、智力低下等症狀。患者可進食山藥、核桃、芝麻等食物。
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