12月23日，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020）年》發布。報告顯示，中國成人平均身高繼續增長，18-44歲中國男性平均身高169.7厘米，中國女性平均身高158.0厘米，與2015年發布結果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。消息一出，很多網友紛紛表示“自己拖後腿了”。

小時候聽評書，感覺古人都長得好高，像關雲長、薛仁貴、秦叔寶、常遇春這些英雄好漢，動不動就是“身長八尺”，甚至“身高丈二”。我們知道三尺是一米，一丈有十尺，身高八尺就是2米多高，身高丈二就是将近4米！對照現代人的身高，人們很自然地提出了這樣一個問題：古人真的有這麼高嗎？

●古代“身長八尺”有多高

閱讀一些古代典籍，我們不免對古人的身高感到吃驚。小孩的身高一般為5尺，如《孟子·滕文公上》中說：“雖使五尺之童适市，莫之或欺。”西晉李密在《陳情表》中訴說他家“無應門（看門）五尺之童”。

孩童如此，成人就更高了，一般的高度是7尺。《荀子·勸學》：“口耳之間則四寸耳，曷足以美七尺之軀哉？”南朝梁代的沈約在《齊太尉王儉碑銘》中稱贊王儉“傾方寸以奉國，忘七尺以事君”，“方寸”指心，“七尺”指身軀。若按今天的尺度來算，7尺就是2.33米。這還隻是古人普通的身高。

《漢書·霍光傳》中說：“（霍）光為人沈（沉）靜詳審，長财（才）七尺三寸。”這是嫌霍光長得有些矮，盡管他超過了7尺。若是大個兒，非得八九尺不可。《戰國策·齊策一》中記載說，齊國的宰相鄒忌“修八尺有餘”，因而自我感覺很好，整天在鏡子裡照來照去。《論衡·齊世》中說漢代的張湯也是“八尺有餘”。8尺按今天的尺度，高達2.66米，何況還“有餘”。

《史記》描寫孔子：“身長九尺六寸，人皆以長人而異之。”差一點兒就夠一丈了。《三國志》描寫諸葛亮：“身高八尺，每自比于管仲、樂毅。”孔明先生竟然也是一個巨人。更可怕的是《孟子·告子下》裡提到文王和商湯的身高：“文王十尺，湯九尺。”周文王高達一丈，商湯距一丈差一尺。

讀過古典小說《三國演義》的人都應該有印象，書中很多地方，對三國名人的身高都有交代。劉備“生得身長七尺五寸” ；張飛“身長八尺”；關羽“身長九尺，髯長二尺”。如果以現代的尺米度制來換算，他們的高度應該是：劉備身高2.50米，張飛身高2.66米，關公身高達3米，他們個個是超過“小巨人”姚明2.26米的“大巨人”。

類似的描寫在《水浒傳》上也有，如魯智深“身長八尺，腰闊十圍”；武松“身長八尺，一貌堂堂”；綽号“險道神”的青州郁保四“身長一丈，腰闊數圍”……隻有武松的哥哥武大郎的個子矮，“身不滿五尺，面目醜陋”。

但是，從《三國演義》所記來看，關羽的“身長九尺寸”還不是最高的。

古代把成年男子稱為丈夫，顧名思義，就是身長一丈的人。這并非誇張之辭。唐馬總《意林》卷四引東漢應劭《風俗通》：“《禮》雲：十尺日丈，成人之長也。……故曰丈夫。”《論衡·氣壽》：“百歲之命，是其正也。不能滿百者，雖非正，猶為命也。譬猶人形一丈，正形也，名男子為丈夫，尊公妪為丈人。不滿丈者，失其正也。”

古代一個叫“烏戈國”的國主兀突骨，“身長丈二”。兀突骨的身高已夠吓人了，但書中所記人物中最高的還不是他，當年襄武縣曾天降一人，“身長二丈餘，腳迹長三尺二寸”。身長兩丈多，就是6米多高，簡直是“通天塔人”，這可能嗎？顯然不可能。

●古人的平均身高是多少

但是，不管怎麼說，項羽那1.89米的身材是夠高大魁梧的，那麼，古人是不是都是這般的高大呢？當然不是。正如姚明的身高不等于現代人的平均身高一樣，項羽的身高也不能代表古代人的身高。

此外，我們在了解古人的身高時，不但要注意到古代的尺子要比今天的小，還須注意古典小說中對人物身高的描繪往往有人為的褒貶，即便是史書中所記載的也需要分析對待，因為，年代不同、量尺不同和測量的方法不同，所以就會有很大的出入。

文獻中記載的身高之所以顯得很高，主要是因為那時尺度太小。河南安陽殷墟出土過商代的骨尺，一尺隻有15厘米長，還不到現代尺度的一半。河南洛陽金村古墓出土過周朝的銅尺，一尺隻有17厘米長。照此标準計算，周文王的一丈身高也就等于1.7米而已，放到現代中國成年男子的世界裡，那是很普通的個頭。

從商周到明清，尺度不斷變化，其基本趨勢是越來越大。例如商代一尺有15厘米，西周一尺有17厘米，秦朝一尺有20厘米，東漢一尺有23厘米，南北朝時一尺在23厘米到30厘米之間，此後唐、宋、元、明、清的尺度絕大多數都在30厘米以上。按照現代考古學界和經濟史領域的主流觀點，尺度之所以會變得越來越大，是因為官府對百姓剩餘生産力的榨取力度越來越大。比如說曆代官府都要征收布匹，前一個朝代每戶每人征收一匹，後一個朝代想多征，又怕人民抵制，隻好繼續按照每人一匹的标準征收，可是卻把量布的尺子改長了，這樣就能在實際上多征幾尺布。

尺度越來越大，反映出來的身高數字也就越來越小。《孟子·滕文公上》将未成年人的身高定為五尺：“雖使五尺之童适市，莫之或欺。”當時一尺是20厘米，五尺才一米，所以是未成年。戰國思想家荀子說：“文王長，周公短。”周公身高八尺，即使按戰國一尺為20厘米計算，也才1.6米，所以，荀子認為周公偏矮。可是明朝那位“暴走神驢”徐霞客老師身高六尺，就已經被朋友們認為是異于常人的奇男子了，因為現在出土的明朝營造尺在32厘米左右，裁衣尺在33厘米左右，無論按當時的哪種尺度去量，徐霞客的身高都接近2米。

科學工作者通過對出土古骨骼和古屍進行測量和推算得知，與項羽差不多時期的一些人的身高：長沙出土的戰國時代的一男屍骨架長1.58米；湖北江陵出土的一男屍身長1.63米；内蒙古呼倫貝爾盟和赤峰市出土的東漢時代的三例男性屍骨，身高分别為1.72米、1.63和1.56米。

由此可見，古人的身材并非都是高大的。根據對一百多例古骨胳和古屍的測量計算得出，距今六千年至三四百年前，我國男性成人的平均身高為1.66~1.68米。

●古人的标準身高是多少

此外，參考古代醫書上的資料也可得知古代中國人的真實身高。

目前，可以查到的最早記述中國人身高資料的是《靈樞經》。《靈樞經》是現存最早的中醫理論著作，可謂中醫學的奠基之作，共九卷、八十一篇，其中卷四第十四篇“骨度”提到了一個古人的身高：“人長七尺五寸。”在《靈樞經·經水》中也提到了“八尺之士”的語句，這應該就是後世小說中常說的“身高八尺”的出處了。

“人長七尺五寸”、“八尺之士”，到底哪一個才是古代中國人的标準身高，或者說平均身高？有的說是前者，有人稱是後者，連傳說中的中華始主黃帝也搞不清，他問當時著名的醫臣伯高，伯高回複：“衆人之度長七尺五寸是也。”

這一觀點得到古代醫家的普遍認可，《外台秘要方》的作者、唐朝著名醫家王焘就持此觀點。明朝著名醫家張景嶽在其《類經·經絡類》 “骨度”篇中解釋得更清楚：“衆人者，衆人之常度也，常人之長多以七尺五寸為率。”

中國古人的标準身高“七尺五寸”，合現代多高？這要結合《靈樞經》的成書時間來考察。一般認為《靈樞經》成書是東周戰國時期，也有人認為是漢代人所作。但不論哪一種說法正确，這兩個時間的尺度是差不多的，1尺都約合現代0.231米。這樣一算，古代中國人的标準身高約1.73米，而“八尺”約1.85米，的确是高個了。（來源：《尋根》楊琳/文、《奧秘》倪方六/文、《視野》李開周/文、《食品與健康》王進/文）

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