傻瓜式快手低脂餐拯救你的沙拉胃-tft每日頭條

傻瓜式快手低脂餐拯救你的沙拉胃

生活更新时间:2025-03-12 01:08:58

傻瓜式快手低脂餐拯救你的沙拉胃（零難度快手淡奶油司康外酥裡軟奶香濃郁）1

快手司康系列～簡單快手還好吃的英式淡奶油司康.外酥裡軟奶香十足，抹上藍莓醬和奶酪别有一番風味！做早餐或下午茶超棒哒～

By 碧雲天1199

用料

低粉 200克
糖粉 30克
鹽 2克
泡打粉 8克
黃油 60克
淡奶油 90克
中号雞蛋一個
刷面蛋黃一個

做法步驟

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1、低粉➕糖粉➕泡打粉混合均勻

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2、加黃油

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3、搓成細沙狀态

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4、加入淡奶油

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5、加雞蛋

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6、簡單翻拌均勻成團

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7、移至揉面墊，表面撒粉防粘

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8、輕拍扁一分為二

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9、重疊再一分為二再重疊.重複三次

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10、擀開約1.5～2厘米厚用杯子或模具分割

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11、間隔擺入烤盤

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12、表面刷蛋液

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13、放入預熱好的海氏K5烤箱

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14、上下火180°烘烤25分鐘

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15、出爐取出移至晾網

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16、做早餐超棒哒

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17、加果醬巨好吃

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18、加蒜香奶酪也不錯哦

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19、快試試吧～

低粉的營養功效

療饑

低粉的飲食禁忌

暫無

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