我們現在生活在一個分工越來越精細的社會，無論誰都必須掌握一兩項技能才能支撐起自己的生活，至于那些試圖在人群中脫穎而出能找到自己定位的人，更是如此。

但如何做到快速學會一項技能，并在某方面做到精深呢？我想，這是許多人都想知道的。

因為我們幾乎每個人都試圖或學過一兩項技能，可大多數人可能最後都是不了了之，既不能來用它來用于實踐，更不能靠它來吃飯。常言道，“師傅領進門，修行靠個人”，師傅我們拜過，知識關竅我們也了解了一些，但我們就是不會做，或者說做不到讓人滿意。

在我的上一篇文章《為什麼我們不學習就會很痛苦》中談到，我們每時每刻都有學習的沖動，但在現實生活中，卻有很多人碌碌無為難有所成，這是為什麼呢？

因為從想學⇒學⇒學會有一個漫長的過程，從知道⇒做到需要一系列心态和姿态的調整，萬一在哪個階段思維跟上不行動，或行為配不上想法，技能的學習就會終止或停滞不前。

今天跟大家推薦的這本《知道做到：快速獲取新技能的科學》就能很好地解決技能學習中遇到的各種問題，對于看多了學習方法的書的我，看到這本書後也是如獲至寶，因為它全方位的解構了技能學習的瓶頸。

這本書的作者彼得·霍林斯是人類心理研究專家，研究心理學和人類巅峰表現已經超過12年，他能夠系統地幫助你把一項技能從一無所知學到精通，讓你從一點不會變成下意識的行為。

不過在學習之前我要提醒大家的是，沒有一項學習是輕松又收獲最多的。隻有在學習時感到越困難，學習過後才會收獲越多，如果你想學得輕松，那可能就無法達到你想要的結果。

隻有我們在學之前對學習抱有足夠的熱情和期望，我們才能在學習中做到勇往直前，無往而不利。所以，無論怎麼說，學習都是非常個人的一件事，任何外力都決定不了什麼。你做好了為一件事付出努力的準備了嗎？

如何才能學習好一門技能呢？最基本的三項就是樂于學習、肯于投入、持之以恒。

在學習一項技能之前，好好問問自己，能不能做到這三項，如果不能，我想你最好還是盡早放棄，免得浪費自己的時間又挫敗自己學習的勇氣。

你應該盡早去尋找你真正願意為之付出的學習項目，這樣你才更容易成功又更快樂。

如果你不知道自己真正喜愛的是什麼，可以從這5個方面打開你的興趣之門。

1、目标

你不知道自己想學習什麼，可以思考你想成為一個什麼樣的人。從這個目标出發，你可以搜集實現這個目标所必須掌握的一些技能，然後一項項去學習。

比如，你夢想做一名消防員，你就要首先鍛煉體能，了解一些相關方面的知識進行訓練。

2、供求關系

技能的供求關系會直接影響我們的收入，如果你目前經濟緊張想賺更多錢，你可以去學習一些能快速掙到錢的職業技能。如果你生活無憂，隻想在你感興趣的事情上花費時間，那麼你可以學一些可以增加生活品質的技能，比如養花、烹饪等等。

當然，增加生活品質的技能，也可能幫你掙到大錢，但不一定快，因為那需要積澱。

3、天賦

如果你本身在某方面很有天賦，可在這方面進行深挖，因為這是你最容易成功、最可能成為卓越的點。

4、機遇

如果你還在為學什麼彷徨，那剛好現在有一個機會讓你去學習某項技能，你就要盡量抓住，畢竟隻有行動了才知道自己是不是真的喜歡。

5、生活狀況

如果你的生活出現了某種危機或調整，急需某些知識，你可以停下來專門學習一下這方面的技能。

比如你升任主管，急需管理部下的能力，你可以去學一下溝通方面和領導力之類的課程。

當然，我們在定下學習的具體項目之後，并不是開始匆忙學習，而是了解自己目前的水平，在将要學習的項目的哪一階段，以便安排學習計劃，并對自己提出合理期望。

學習的四個階段分别為：

①對所學的技能和自己的能力一無所知

②對技能有一定了解，但知道自己能力不行

③知道自己能熟練運用這一技能

④清楚自己的能力，并已成為下意識的行為

學習目标确定之後，我們就要開始行動了。但常言道“兵馬未動，糧草先行”，也就是說我們在學習之前，要先做好規劃，這樣，我們學習起來就會更得心應手，不會一遇到問題就躊躇不前了。

要做好規劃，我們可以從這三個方面開始：

1、分解技能，用二八原則去學習

在我們對一項技能還不了解時，我們不知道如何學習，也不知道從哪裡下爪，所以，我們要先分解技能，然後找出對形成綜合技能起關鍵作用的20%單項技能，用80%的精力去攻克，而對于那些不重要又繁雜的80%技能，用20%的精力去應付就可以了。

分清主次，合理分配精力是高效學習一項技能的關鍵。

2、找到适合自己的學習方法

目前的學習方法有150萬多種，但并不是每一項都适合我們，每個人都有不同的感知和思維習慣，我們要找到最适合我們的專屬風格。

比如，有的人是感知型學習者，對細節感應敏感，有的人是直覺型，對大局把握感覺強烈；有的人是視覺型，對文字信息接收最有效，而有些人是聽覺型，靠聽就能接收大部分信息，還有人可能是動覺型，隻有靠動畫演示才能明白；有的人習慣循序漸進的學習進程，而有的人靠聯想學習，思想非常具有跳躍性……

無論哪一種，都要做到知己知彼，争取選用最适合自己的方式進行學習。

3、在實踐中學習

學習技能與在學校備考不同，學校備考是為學而學，而自主選擇的技能學習是為用而學，所以一定要在實踐中進行學習。因為這樣能在實踐中獲得及時的反饋，使學習更直觀有效。

在實踐中學習能及時發現問題，糾正偏誤，所以也有一套方法能讓實踐學習法變得更有效：

①收集實踐信息

②過濾收集的信息

③尋找信息的規律和重合之處

④把自己得出的結論拿出來征求不同意見

⑤綜合考量，得出最優實踐結論

這一套方法能讓我們在每一次實踐中獲得直接經驗，它使我們更快速成長。

找到這些學習的原則，然後根據這些原則得出的結論制訂切實可行的學習計劃，不怕學習不高效，再也不會重複盲人摸象的慌亂了。

實踐證明，要讓學生更有效地學習，就要進行必要的測試。因為隻有那些進行過測試的内容，孩子們才會記得更牢。同樣，我們的技能學習也要進行必要的自我測試，才會一點點糾正錯誤，使學習更有效。

在學習過程中，要使學習變得高效，可采用以下四種方法。

1、刻意練習：專攻問題區域

刻意練習是針對難點痛點進行有意識地加強練習，在此過程中不求長時練習，但求全神貫注，集中注意力。刻意練習是以提高整體表現為為具體目标的。

在刻意練習時為确保高效，務必要在松懈之前停止學習，可以采用番茄鐘學習法進行學督促。

2、交替練習：關聯知識一起學習

交替學習，更容易将知識融會貫通，用此處的已懂撬動彼處的頑固點。而且不同的知識喚醒的腦區不同，可以均衡腦區的使用程度，使人長時間學習大腦不困。

3、間隔重複：頻次比時長更有效

同一知識不求長時間學習，但求做到每日堅持。因為首因效應和壓軸效果，更容易讓我們在短時間更集中精力，使學習效果加倍。

4、問題導向型學習法

為學而學，我們不知道學習它的意義所在，很難真正提起精神，而為用而學，我們則會主動得多，而且在尋求答案的過程中我們更容易在無意中學會一些相關技能。

問題導向的關鍵5步法是：

①明确你的問題

②明确你關于此問題的已知部分

③列出尋找答案的可行方案，并選擇成功概率最大的方案

④将方案分解為一個個行動，列出計劃表

⑤明确你需要但未知的内容，及獲得這些信息的途徑。

一項技能我們可能通過高效的學習已經熟練地掌握了，但你并不清楚你在做什麼認及為什麼這麼做，也就是說你既不了解它的常識也不知道它的原理。這樣你就既無法清楚地教授他人，也無法對這一技能進行改良與創新。

我們要做到精通，還要從這四個方面提高自己的思考力。

1、保持好奇心

不論對新知識還是老技能，我們對自己感興趣的事都要保持一份強烈的好奇心。在此，好奇心就是我們的求知欲，可以從以下5個維度去保持自己的好奇心：

①愉快的探索

②對缺乏的敏感

③挑戰困難的熱情

④知他人所知的渴望

⑤冒險精神

2、精細提問

好奇心促使我們對一件平常的事刨根問底，而精細提問則指引我們思考，讓我們消除盲點，獲得新的認知。在許多情況下，隻要你想出了怎樣正确提問，就已經知道了答案的一半。

3、費曼技巧

費曼故巧就是用教授他人的方式，測試自己懂得的深淺，當你能用最淺顯直白的語言向任何一個人講清楚一個知識時，就說明你才是真正懂了。

費曼技巧的步驟是：

①選擇你要學習的概念

②用通俗的語言寫出自己對這個概念的解釋

③找出你的盲點

④用類比的方式把知識講得更直觀具體

4、布魯姆分類法

布魯姆分類法是個人學習的晴雨表，它能對我們的學習成果進行自我評估，讓我們最大限度的掌握知識，理解所學内容。它的評估量表分為6個階段：

①記憶

②理解

③應用

④分析

⑤評價

⑥創新

通過測試，我們很容易知道自己所學知識的程度處在哪一個層級，不會僅僅因為知道就會自滿。因為知道僅是學習的第一個層級，它離我們能夠為他人帶來價值還差很遠。

所以，從知道到做到是一個漫長的過程。把他人的知識變成我們的行動創造價值，再到我們把他人的知識内化于心，然後吐出來為更多人帶來知識，是一個人從知到行，再到悟的過程。

《知道做到：快速獲取新技能的科學》，全方位介紹了知識的進階，掌握一門技能，就是接受一場磨砺，學會一門心經。

所有的知，隻是在于遇見，而所有的行，皆是一場修行，要我們穿過人性的種種槽點才能到達。

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