蔥油拌土豆絲胡蘿蔔-tft每日頭條

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔

圖文更新时间:2024-07-28 18:18:43

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）1

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）2

胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。富含維生素，并有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。這道胡蘿蔔拌土豆絲既營養又好看，酸爽可口，沒胃口的時候來上一盤再合适不過了。

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）3

主料：胡蘿蔔1根；土豆1個

輔料：花生油40克；鹽2克；生抽1勺；蚝油半勺；白醋半勺；十三香0.1克；白糖3克；香蔥兩根

做法如下：

1.食材準備

2.胡蘿蔔去皮洗淨切絲，香蔥洗淨切蔥花

3.土豆去皮洗淨切絲，洗去澱粉

4.燒鍋開水，放入土豆絲煮兩分鐘

5.放入胡蘿蔔再煮一分鐘

6.撈起控幹水份裝盤

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）4

7.放入鹽、生抽、蚝油、白醋、白糖、十三香

8.碼上蔥花

9.潑入一勺熱香油激出香味

10.攪拌均勻，靜置幾分鐘，入味後即可食用

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）5

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）6

蔥油拌土豆絲胡蘿蔔（胡蘿蔔拌土豆絲）7

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