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每時茶（time4tea）

愛上茶，從每時開始

吃貨是怎麼煉成的？

心情特好的時候，最先想到的是吃什麼慶祝一下；

心情不好的時候，最先想到的是吃什麼安慰一下。

世界上沒有什麼痛苦是一頓大餐解決不了的，

如果有，那就兩頓。

吃了之後，身體變化的幾個信号

1. 變懶怕動

一貫勤快的人變得懶了，漸漸地不想再動了，遇事無精打采，總是心有餘而力不足，有可能是發胖的預兆。

2. 勞累貪睡

與平時相比，總感到疲勞，多活動幾下就氣喘籲籲，汗流滿面；一到周末，睡了足夠的時間還想睡，經常哈欠連天，在排除過于疲勞的情況下，是肥胖到來的迹象。

胖了之後，那就減肥呗！

怎麼減？運動減肥無法堅持、減肥藥物有副作用。

想安全想健康的就喝黑茶啊！

什麼是黑茶？

黑茶是一種後發酵的茶，将茶葉采摘分級後，經殺青、揉撚、渥堆和幹燥制成的一類茶。

黑茶一般原料較粗老，加之制造過程中往往堆積發酵時間較長，因而葉色油黑或黑褐，故稱黑茶。主要供邊區少數民族飲用，又稱邊銷茶。

喝黑茶為什麼是健康首選？

1.黑茶含有茶多酚及其氧化産物的降脂作用

茶多酚溶解脂肪，降低血液中膽固醇，減少血管壁上脂肪的沉積，促進脂類物質排出。

研究人員發現，喝黑茶的人與喝普通水的人每天熱量消耗平均要高出67焦，脂肪氧化率要高出12%，這證明了黑茶具有降脂減肥的功效。

2.金花的對腸道功能的改善作用

實驗表明，茯磚茶的金花發酵液能更好地提高胃蛋白酶、胰蛋白酶、澱粉酶的活性，并能抑制脂肪酶的活力，有利于澱粉、蛋白質的消化吸收，改善人體腸道功能；同時其對脂肪酶的活力的抑制，有利于阻止腸道對脂肪的吸收。

3. 黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力

咖啡堿能利尿，促進機體的神經興奮，加速脂肪分解，降低機體内脂肪的含量。

4. 黑茶中茶多糖能降低人體内血糖的含量。

研究表明，茶多糖具有類似胰島素的作用，能降低人體内血糖的含量；給小白鼠注射茶多糖7小時後，其血糖含量下降70%。

5.茶黃素和生物堿軟化血管及降血壓的作用

茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁内的粥樣物質，防止動脈粥樣硬化；生物堿和類黃酮物質能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。

說了這麼多，還是一句話總結下：吃貨節到來，随心所欲的吃吧，吃的油了膩了有黑茶呢！

愛美的女性喝黑茶暖胃熱身，還能舒緩壓力調節内分泌，排毒養顔；都市男人工作壓力大，飲食不規律，氣血偏虛，黑茶是養胃、補氣的良藥。一杯黑茶，健康之選。

朝花夕拾，回顧也精彩

每時茶

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做靠譜人，喝靠譜茶！

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