現在好多人都被外在的形象所欺騙了，大多用厚厚的粉底蓋住了自己那張粗糙的臉。人們好像已經習慣了在上班或是在出去聚會約會的時候塗上一層又一層的化妝品，用來裝飾自己，讓自己充滿自信。但是等到晚上下班回家後卸完妝，對着鏡子看着滿臉痘痘，暗黃的面孔時才發現并不是那麼的完美。所以要想皮膚好，有7個護膚的好習慣還是要堅持的，也分享給大家。
要想美容護膚應該怎麼做？
1、一定要注意防曬
外出時紫外線的照射會讓皮膚衰老的更快，時間久了，不防曬臉上就會形成黑色素，就會長斑，長痘，讓整個人看起來老了好多。所以不管在什麼時候防曬是最重要的。
2、早晚要給皮膚做清潔
清潔皮膚有助于皮膚能更好的呼吸，毛孔不會堵塞皮膚就光滑有彈性。一般做清潔的時候不要随便用清水沖一下，白天的化妝品依附在我們臉上，用清水是洗不徹底的，可以用專門卸妝的産品。
3、保護眼睛很重要
一個人有沒有神就看他的眼睛，所以保護眼睛尤其重要。眼睛也是人體唯一一個器官暴露在外面的，長期受外界環境的侵擾，難免也是最容易衰老的。平時早晚要對眼睛格外的呵護愛護，一定要選适合眼部保養的眼霜産品，讓眼部能得到充足的營養。
4、經常敷面膜
當我們皮膚出現各種問題的時候，一定要多敷面膜，在段時間裡可以幫我們改善皮膚問題。勤快的可以天天敷，這樣一整天皮膚也不會幹，看起來水嫩嫩的，有助于延緩皮膚的衰老，讓肌膚充滿活力。
5、不熬夜早睡早起
好的護膚也離不開有規律的生活習慣，衆所周知，熬夜不管對于身體還是皮膚無疑是惡魔。經常熬夜的人，用好的化妝品效果也不明顯。人要休息，皮膚也是一樣的，在夜間也是需要休息的。
6、多鍛煉多運動
經常運動鍛煉的人，能激活身體細胞，加速人體的新陳代謝。讓身體裡的毒素随着汗液排出體外，人體血液是上下循環的，會促使新細胞再生，老細胞代謝，這樣整個人也會有活力，看上去年輕好多，皮膚自然而然也會有所改善。
7、早晚精華必須用
好些人不太用精華，直接用水和乳液。其實水和乳液也隻是起到基礎的補水作用，真正的營養成分大多在精華裡，經常使用會發現好多問題皮膚都沒有了。
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