烈日炎炎，可是不少人并不願意穿裙子、短褲，就是因為他們的腿上有一條條難看的“蚯蚓”——下肢靜脈曲張。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院介入科主任王芳軍教授介紹，下肢靜脈曲張的主要原因，有先天、後天兩方面的因素。所謂先天因素，是有些人的靜脈存在先天性的瓣膜發育薄弱；所謂後天性因素，則主要是由于下肢的靜脈壓力增高。
手術醫生也是靜脈曲張高發人群
受到下肢靜脈曲張困擾的，多見于久站（手術醫生、錄節目的媒體人、站崗的武警等）、長期從事重體力勞動、妊娠婦女等人群。另外，如有前列腺肥大、便秘、妊娠、肥胖等可造成下肢的靜脈壓力增高的疾病，也容易誘發下肢靜脈曲張。
下肢靜脈曲張影響的不僅僅是美觀。發生靜脈曲張後，大量的血液積聚在下肢，會引起下肢的酸脹不适，久之可形成看得見的“ 蚯蚓腿”，即表現為下肢淺靜脈增粗、隆起、蜿蜒迂曲；繼續發展則可呈現肌肉、皮膚萎縮、脫屑、疼痛、皮膚色素沉着、皮下組織形成硬結，甚至濕疹和潰瘍形成，即可發展成為“老爛腿”或有引起深靜脈血栓、肺栓塞的可能。
多做擡高下肢的動作
所以，為了減輕靜脈曲張的症狀，或防止靜脈曲張的進展，平時要避免久站、久坐，常做擡腿和勾腳運動，以促進血液的循環。去除腹内壓增高的因素，如治療前列腺肥大，預防便秘，注意減肥，長期站立工作的人注意穿着彈力襪，等等，都是預防下肢靜脈曲張發生或進展的好辦法。
坐飛機坐車時都可做這樣的勾腳運動
當然，如果發生下肢靜脈曲張“有些年頭”、症狀嚴重後，單單多做些擡腿的動作就不夠了，可能還得提倡日常穿着彈力襪，以促進淺靜脈回流。如果再嚴重一些，就應該去找醫生看看如何治療了。
治療靜脈曲張方法很多
目前，治療下肢靜脈曲張的方法很多，最簡單易行的就是泡沫硬化術。其他的治療方法還有射頻、微波、激光消融術，以及高位結紮、多點結紮及抽剝術等介入、外科手術方式，可以根據不同的病情進行優選。
值得注意的是，做過介入或外科手術處理的下肢靜脈曲張的患者，在術後相當長的時期内，仍然需要注意多做擡高患肢的動作及采取穿着彈力襪等輔助措施，否則也難以愈合，甚至會再次複發。
來源| 羊城晚報、金羊網、羊城派
作者 | 羊城晚報記者 陳輝 通訊員 陳秋霞
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