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腰果吃生的好還是熟的好

生活 更新时间:2025-02-09 05:15:10

腰果吃生的好還是熟的好?腰果吃熟的比較好腰果生吃熟吃都是有很高的營養價值,但從營養和衛生角度比較熟吃腰果更好熟吃腰果不管是營養、口感或安全性都要高于生吃腰果,下面我們就來聊聊關于腰果吃生的好還是熟的好?接下來我們就一起去了解一下吧!

腰果吃生的好還是熟的好(腰果的簡介)1

腰果吃生的好還是熟的好

腰果吃熟的比較好。

腰果生吃熟吃都是有很高的營養價值,但從營養和衛生角度比較熟吃腰果更好。熟吃腰果不管是營養、口感或安全性都要高于生吃腰果。

腰果味道甘甜,清脆可口,最常見的是如花生般作為零食,最普通的吃法是在滾油中過一過,撈起即食,是一道理想的下酒菜。若是做菜,則有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。 用腰果做湯,似乎并不常見,但對于不少素食者來說,腰果也是很好的煲湯材料,像花生、栗子般常用。如蔬菜腰果湯、南瓜腰果濃湯、牛蒡腰果湯、蓮薏腰果羹、天麻腰果金菇湯等。

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