老張今年56歲，最近常常會感覺到胃部的脹滿不适、難受、還會有嗳氣和惡心的症狀出現，而且這些症狀往往都是反複出現，一方面影響食欲，啥都吃不下，另外一方面，随便吃點東西後就會出現這些症狀。于是老張就想到了吃點嗎丁啉來解決，但是前期嗎丁啉吃完後，後期還是這些症狀，治标不治本，那麼當我們在生活當中遇到這些情況的時候，到底該如何正确的去面對呢？

要想明白為什麼會有胃脹、嗳氣這些症狀的出現，首先我們就需要明白導緻這些症狀的原因有哪些？

1、胃部疾病導緻的胃動力不足：

胃是一個容納食物、初步對食物進行分解和消化的器官，當它出現病症的時候，自然而然就會導緻胃動力的不足，不能夠對進食的食物做到有效的消化，像常見的萎縮性胃炎、糜爛性尾牙、胃潰瘍等疾病，這些疾病較為常見的臨床表現就是胃部的脹滿不适和嗳氣，所以當我們有反複性、長期性的腹脹腹痛、嗳氣、惡心和消化不良症狀出現時，首先并不是自己自行的去服用嗎丁啉或者是一些其他的促進胃腸動力的藥物，而是應該找到病因，然後對因進行正确的治療。

2、進食容易使胃腸脹氣的食物：

生活當中有些食物在我們進食之後，就會比較容易導緻胃脹、胃痛的症狀，所以對于高脹氣的食物，我們盡量在生活當中去适宜、合理的搭配，不要過度的進食。

高蛋白質類的食物：牛奶、羊奶、黃豆、豆漿等。

飲料類：各種的碳酸飲料，以及含有酒精的飲品。

肉類：肥肉類、動物内髒以及各種的燒烤、油炸類的食物。

3、飲食行為的錯誤導緻胃動力不足：

①：有些腹脹、嗳氣的患者往往都會在飯後說：我吃太猛了，我吃太快了。進食時不注重口腔的咀嚼，有些人在吃飯的時候，往往都是狼吞虎咽、風卷殘雲，殊不知這些的進食習慣對于胃部是極容易增加消化負擔的，所以在吃飯的時候，我們應該養成細嚼慢咽的習慣，一方面是口腔的消化液可以和食物混合，而另外一方面就是減輕胃部的消化負擔。

②：缺乏運動：運動有助于增加胃腸道的蠕動，增強對食物的消化能力，有些人往往是吃完就睡，立馬躺平，這些的習慣對于胃腸沒有絲毫的幫助作用，俗話說“飯後走一走，活到九十九”，所以飯後還是應該散步、适當的進行運動。

③：飲食的刺激：像辛辣的食物，酒精、粗糙的食物這些都會對胃黏膜造成一定的損傷，久而久之會造成胃消化功能的下降，所以在飲食上，一定要選擇一些富有營養，沒有刺激的食物。

1、首先需要明白的是對于胃動力不足所導緻的症狀，吃藥并不是唯一的解決途徑，尤其是那些生活、飲食習慣導緻的胃動力不足，最為重要的還是糾正不良的生活飲食習慣，然後再去進行相應的觀察和治療，隻有把不良的生活飲食習慣完全的糾正和改善後，才能從根本上解決病因，然後再進行相應的藥物的治療，可以加速病情的恢複和症狀的緩解。

但是對于疾病所引發的胃動力不足，在糾正生活飲食習慣的同時，還需要我們進行相應的藥物治療，目前大家對于緩解胃動力不足，常常聽到的藥物就是以多潘立酮（嗎丁啉），曲美布丁、莫沙必利、健胃消食片等這些藥物為主，當然在臨床上我們也常有這些藥物去緩解患者的胃動力不足症狀，但是當患者有不同的胃部疾病時，就需要根據病情，搭配不同的藥物去進行治療。

2、如果是胃病的基礎上還存在有幽門螺杆菌的感染，則首先就需要進行幽門螺杆菌的根除治療，另外如果是有胃酸分泌過多，以及伴有反酸、燒心等症狀時，還可以通過服用雷貝拉唑、泮托拉唑等抑酸藥物，去進行有效的緩解。而如果是糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等胃部疾病，我們也可以服用一些胃黏膜保護藥物，像常見的鋁碳酸鎂、果膠铋、枸橼酸铋鉀等。但是這些藥物的服用，應該是在醫師和藥師的指導下去進行服用，切忌不要自行、盲目、長期性地去進行服用。

3、那麼對于胃脹氣症狀長期出現的情況，我們該如何去判定到底是由于胃部疾病引起還是由于我們的不良生活飲食習慣引起呢？

這裡我們就需要去重視胃部的健康體檢了，當某一症狀長期性、反複的出現時，是極有可能已經引起了疾病，所以當有症狀發生的時候，我們可以進行幽門螺杆菌的檢測以及胃鏡的檢查去進行明确，但是千萬不要去選擇忽視，因為往往一些嚴重的胃部疾病都是由于早期不重視症狀以及對胃部體檢的不注重導緻的。所以就算是我們沒有胃部的症狀，我們也應該每隔5年左右進行一次全方面的健康體檢。

最後總結：對于短期内的胃動力不足，我們是需要糾正自身有沒有錯誤的飲食習慣，生活習慣的，然後從生活細節、飲食細節當中入手，另外對于藥物的選擇也要相當慎重，不要動不動就自行服藥，因為這些藥物也會有耐受性，如果早期經常性服用，後期往往效果就會不理想。但是對于長期性的胃動力不足，我們不僅要對照自身，還需要去進行體檢，明确胃部有無疾病的産生，然後再去正确的治療。

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