心髒咯噔一下、胸口緊巴巴地疼、白天莫名的疲憊、胸悶氣短還心慌……

這些症狀你有過嗎？

答案是“有”的話，可就要小心了……

猝死按病因分為心源性猝死和非心源性猝死

在我國平均每分鐘就有一個人心源性猝死，每年這樣去世的人多達55萬。

31至63周歲為發生心源性猝死的高峰期，其中最常見的發病因素是冠心病，能占50%左右。

心髒負責給全身供血，冠狀動脈負責給心髒供血。

所以冠狀動脈是人體供應站的供應站。

冠狀動脈發生粥樣硬化會導緻冠脈狹窄或閉塞心肌，因此缺血缺氧。

暫時的缺血缺氧引起心絞痛，持續嚴重的缺血就會令心肌壞死，出現心髒驟停的危險情況。

耳垂折痕或許和冠心病有關，最早由科學家桑德斯在1973年提出。

但現在的研究認為耳垂折痕和冠心病之間的相關性，其實是由于年齡等其他因素混雜在一起造成的假象。

比如說有研究證實隻要連續6個月壓着耳朵睡覺，就能形成永久的耳垂折痕。

冠心病的第一危險因素是年齡，而年紀越大，膠原蛋白流失越多，皮膚就會變得越來越松弛，因此耳朵也就越容易有折痕。

所以不能以“耳朵有折痕”這一現象來印證猝死發生的可能性。

猝死不是中老年人的專利。

年輕人發生心源性猝死的主要原因是肥厚性心肌病，目前發現50%-70的肥厚性心肌患者都是因為遺傳。

病如其名，這種病就是心肌會變得肥厚。

這麼一來，心髒收縮和舒張的本領就沒那麼強了，一旦心律失常或發生堵塞就容易誘發猝死。

肥厚性心肌病的漏診率很高，有家族史的朋友，還是去查查超聲心動圖吧！

直系親屬中，有人在青壯年時期由于心髒問題突然去世或曾經有過心肌梗死、心力衰竭病史的患者都屬于高危人群。

建議通過基因檢測檢查是否攜帶緻病基因，預測心律失常、室速、室顫等問題。

心源性猝死在醫院外的搶救率極低，隻有珍貴的4分鐘。

心髒停跳後大腦就會停止供血，人會在6秒鐘之内喪失意識，大腦缺氧2分鐘就會造成局部損傷。

超過4分鐘就開始永久性喪失腦細胞，如果超過10分鐘大多數人就再也無法恢複意識。

如果本人不幸遭遇猝死危機，切記不要大量喝水，給已經垂危的心髒增加負荷。

也不要自行去醫院或者掙紮着起身，趕緊躺平打120才是出路。

如果你是旁觀者，讓患者躺平後，看看他們身上有沒有硝酸甘油含片、速效救心丸、硝酸異山梨酯等藥物，讓病患含服一到兩片，2分鐘到5分鐘後就能起效。

患者一旦失去意識、心髒驟停，掌握了心肺複蘇術的話請立即施救，提升病人的生還概率；如果不會，可以隻做單純的胸外按壓，持續快速有力地按壓病人胸部，直到醫務人員到達。

對大部分人來說，心髒雖有不适卻還不至于會到梗死的程度。

那麼哪些症狀提示你的心髒正處于岌岌可危的狀态呢？

1.上樓容易喘；

2.運動容易累；

3.站立後下肢水腫，一按一個坑；

4.眼前發黑；

5.經常突發胸痛……

出現這些症狀都需要盡快就診。

高脂飲食、吸煙喝酒、情緒大起大落都是心肌梗死的高危因素。

它們不斷疊加的過程，就是猝死臨近的腳步。

戒煙、戒酒、維持健康的飲食、保持中等強度的運動習慣、減少生活壓力、保持充足睡眠、定期體檢……

這些都是人們常常聽到、但又總是忽視的健康建議。

健康的生活方式可以預防大部分心髒疾病，希望從今天開始，我們從這些短期看來沒有影響和效果的生活細節，關心自己和家人的身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!