早上起不來
導讀：怎麼才能堅持早起，養成早起的習慣？每天都起不來，感覺早起很痛苦，直至最後一刻才能起來去上班。
職友：為好優姐
我堅持早起兩年了，每天6點左右起，會做面膜、吃早飯、然後晨練一會兒。
一開始可以用上鬧鐘強迫早起開始，白天絕對不睡，中午之後絕對不喝咖啡。這樣晚上容易入睡。
最重要的是早上起床後要有事情做，比如每天發微博、或者發朋友圈，這樣更容易堅持下去的。
我個人早起，是因為我發現早起一整天精力更好。所以當我工作忙的時候，我更會要求自己早睡早起，而且早起運動，确保一天的體力合格。
早起精力會更好
職友：劉亞琪
這個問題困擾着很多有“起床困難症”的人。就像那句“我們永遠無法叫醒一個裝睡的人”，我們也永遠無法讓一個習慣賴床的人早起，除非他自己不想或不能賴床了。為此，我們就要給自己一個不賴床的理由。
就拿我自己來說，當我從網上看到一篇文章說，賴床會造成更年期提前，我也就不敢多賴床了。為了克服自己的這個毛病，我開始給自己制定了一個方法：
把鬧鐘放在遠離床邊的地方。我們都有這樣的經驗：鬧鐘剛開始響起，就被主人一把摁死了，然後接着睡。所以，我把鬧鐘放在離床一米以外的地方，這樣鬧鐘響起的時候就不得不下床去關它。而當你離開床走了幾步之後，頭腦也就清醒了。
鬧鐘放遠點
你們每天早上都幾點起？有沒有早起的小技巧？寫評論分享下。
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