很多朋友認為護膚是一件很麻煩的事情。因為護膚品的種類繁雜，功效也是讓人眼花缭亂，挑選一套适合自己的護膚品不僅要花費很大功夫還有不少金錢，真是讓人頭疼。但是肌斷食就不一樣了，這個護膚法不僅簡單，而且能讓你的皮膚變得更加細膩光滑。今天就來跟大家講講肌斷食護膚法。
很多朋友就會問了，什麼是肌斷食？肌斷食就是抽取一周時間，減少護膚品的使用，給你的肌膚一段休息時間。堅持一周後，你能明顯感覺皮膚變的通透幹淨，暗沉也有所改善。這個方法主要适用于皮膚狀态比較穩定的朋友，但是任何膚質都是可以嘗試的。
知道了肌斷食是什麼，下面就來講講怎樣做吧！
第一天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。洗完臉後隻塗眼霜，其他任何護膚品都不用，即使臉幹或者油也要堅持住。
第二天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。然後用保濕噴霧噴臉，塗眼霜，其他護膚品不用。隻有早晚洗完臉噴，其他時間不用。
第三天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。用化妝水或者保濕水擦拭皮膚，塗眼霜，噴保濕噴霧，但是當天需要整天大量噴噴霧補水。
第四天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。早晚用有營養的保濕水濕敷三分鐘，然後塗眼霜。
第五天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。護膚品塗抹順序：乳液 水 眼霜。
第六天：早晚清水洗臉，不用洗面奶。護膚品塗抹順序：乳液 水 眼霜 精華，精華要用手慢慢的按至皮膚吸收，這一步可以促進血液循環，很重要的哦。
第七天：早上清水洗臉，護膚品按照平時使用，晚上用洗面奶洗臉，可以貼片美白面膜，正常護膚即可。
堅持一周後，你就會發現皮膚變得特别幹淨細膩，如果臉上有斑點的話，可以配合每天喝悅妍凝玉膏，早晚各一杯，慢慢的你就會發現臉上的斑點越來越淡，皮膚由内而外的透亮。想要變成牛奶肌的朋友都可以試試這個7天肌斷食法，給你的肌膚也放個假。
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