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開奶通乳需要做幾次

健康更新时间:2025-03-15 14:12:27

經常有寶媽問我們，奶脹了怎麼辦？病房裡還有産婦會說，“以前一胎都沒有奶，二胎肯定也沒有奶。”然而醫生查房、護士交接班時幫助她們擠奶就會有一滴一滴的乳汁擠出來，這主要是因為很多産婦擠奶的手法不太正确。

據文獻報道顯示，頻繁有效的吸吮，可以有效的促進乳汁的分泌，所以媽媽們要讓小寶貝多吸吮才可以。乳汁多了，寶貝吃不了了，這個時候，一定要排空乳汁，不然奶脹的時間久了，會出現乳汁淤積。

今天，給大家介紹一下正确的擠奶方法！學習正确的擠奶方法，不僅可以知道有沒有奶，對于新手媽媽來說，也是個很好的解決奶脹問題的方法！

開奶通乳需要做幾次（健康科普沒奶不存在的）1

首先，擠奶前要關閉門窗，保持光線柔和，調節室溫為25-28℃，要注意保暖，以防産婦受涼。還要準備一個寬口的帶蓋的無菌容器用來盛奶，擠奶前，媽媽們要先做以下準備工作:

1、喝一杯熱飲如果汁、牛奶等。

2、修剪指甲，清潔雙手。

3、清潔乳房、熱敷乳房。熱敷乳房的水以50°左右為宜，熱敷的毛巾不要太幹，熱敷時要避開乳頭和乳暈，一側乳房熱敷3-5分鐘。

準備工作做好了，就要開始擠奶了，媽媽們要用左手拿着寬口的無菌容器，開口朝向乳頭，身體稍向前傾，将右手拇指和食指放在距乳頭兩厘米處的乳暈上，另外四隻手指呈“C”狀托住乳房，拇指和食指向後背的方向下壓，壓力作用在拇指與食指間乳暈下的乳腺組織上，松開時手不要離開乳房，即放松–擠壓–放松，以逆時針旋轉的順序，反複交替擠壓，使乳暈下方輸乳管内的乳汁擠出，一側乳房擠壓3-5分鐘，1次擠奶時間以15-30分鐘為宜，每次擠奶後，一定要擠出少量乳汁塗在乳頭上，以防乳頭皲裂。這樣才是正确的擠奶方法哦！

媽媽們一定記住，隻擠壓乳頭是不能把乳汁擠出的，那樣隻會增加乳頭的不舒适感，你學會了嗎？

作者：王鑫（婦産科）

編輯：劉岩

校對：張妙娴

審核：張海苓

主編：張海苓

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