在某一天你發現，自己從夢中醒來之後以睜開雙眼，眼前就是一個黑影徘徊在你的床頭，自己吓得要死，可是想要逃離的時候卻發現自己動彈不得，就連大聲呼救都做不到，隻能夠自己直面這種痛苦，是不是感覺十分的可怕?卻也熟悉?沒錯這就是很多人說的鬼壓床的情況，在生活中又不少人都經曆過鬼壓床，有一些甚至小時候經曆到哪怕是到了現在還是感覺十分的可怕，這到底是什麼鬼壓住了你呢?先别慌，一起往下看你就明白了。

人們對于未知總是十分好奇的，你看一些像是什麼靈異事件，什麼地方的神鬼傳聞人們在害怕之餘卻也十分的好奇，而在靈異事件是這面來說，先不說真假想要遇到那也是不容易得，而鬼壓床就不一樣了，這可是我們身邊最為常見的靈異事件，不信大家可以找身邊的朋友或者親人問問，那經曆過鬼壓床的人不是印象深刻的，可鬼壓床是種什麼感覺呢?其實基本上所有遇到的人感覺都是差不多的。

這種感覺就是，你剛從睡眠中醒來，腦子是很清醒的，但是卻突然發現自己沒辦法動了，想說點什麼吧，但是嘴都張不開聲音也穿不出來，就像是身體已經死去，可你的腦子還在運轉還能夠感受身邊的一切。而有些人還會看見一些黑影在被子上或者在房間裡，你非常的害怕，但是苦于動不了，隻能夠摸摸的忍受，等到一會以後才慢慢地恢複正常。這麼可怕，那鬼壓床的鬼到底是什麼呢?

其實這和鬼怪之談真沒什麼關系，關于鬼壓床這還先得從我們的睡眠說起，相信大家都明白，我們走路也好，張嘴也好，擡手也好身體的行動其實都得靠我們的大腦來控制。如果你睡覺的時候做夢了，大腦認為是真實的，豈不是控制你的身體去傷害别人甚至傷害自己了?好一點來說手舞足蹈，若是不好了反而還會給自己造成不必要的意外。

為了避免這種情況的發生，我們身體有一層自我的保護方式，那就是在我們呢睡覺的時候身體會放松，讓我們暫時失去控制身體的能力，而當我們醒來了以後，身體就會蘇醒，讓我們得以控制正常的身體。可是再好的機器也會有故障，我們人也是這樣的，有時候人也會有大腦雖然醒了，可是身體還沒完全醒，這個時候身體是沒辦法動彈的，鬼壓床也就出現了。而當這種情況出現的時候，有些人不僅身體動彈不得，甚至會有幻覺幻聽等情況出現，看到房間裡的黑影，自己肯定就是吓壞了，但它其實就是個幻覺。

其實鬼壓床這種情況在正常人群中是十分常見的，特别是在20-30歲這個年齡段的人來說，更是如此，出現這種情況的原因要麼就是你最近太累了，或者是在睡前太過于興奮，要麼就是你最近過于憂慮，反正就是心理上出現了點問題，大腦最近負荷太重，所以才會有這種大腦醒了身體沒醒的情況，最多就是大腦發揮有點不正常，沒能及早喚醒身體，不是什麼太嚴重的大事。那怎麼才能盡快喚醒自己呢?

首先把對于眼前出現的幻覺盡量别看，當它是透明的，然後在再試試身體有什麼地方是能動的，然後盡可能的運動這些能動的部位，能夠讓我們的身體盡快的蘇醒過來。一般來說比較小的部位往往要比大的部位醒來要早一點，像是我們的眼睛，舌頭，手指等等可以動的部位，一旦發現有這麼幾個，動起來就能讓身體更快地醒來，讓身體恢複正常了。

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