這是之前看到私信裡有個朋友詢問的，如果就從她說的這個症狀看，這個孩子應該是有脾胃虛寒的問題。
十幾歲的孩子在飲食上往往不太顧忌，很多都有貪食冷飲的習慣，或者沒注意保暖，着涼傷了脾胃，使中焦升降功能出了問題。
脾失運化則脹，胃失和降則痛，清氣下陷則瀉，濁氣上逆則嘔，四個經典症狀這個孩子占了兩樣，重點還是要溫中散寒、補益脾胃。
我建議首先是找當地的中醫大夫确定病情，如果辨證确認是脾胃虛寒，那可以用理中丸或附子理中丸治療。
除了正确用藥之外，平時讓孩子少碰冷飲涼食，注意腹部保暖，尤其現在正是容易着涼的時候，不要大意。
有慢性胃炎多年，常常消化不良，吃過飯胃就脹，稍一運動就排氣多，舌苔白，這該如何調理？這也是之前看到一位朋友私信詢問的，還附帶了一張舌苔的照片，結合他說的症狀，這是很典型的脾虛問題。
我們多次說過，五髒中脾主運化，其職責是把進入胃中的水谷轉為精微物質，并向周身輸送，以供給全身器官正常運行。
所以一旦脾虛，患者吃進去的食物就不能正常轉化，積滞在胃中自然消化不良。脾虛也會使中焦氣機升降失常，氣滞而形成脹痛不适和排氣多的症狀。
既然胃脹是主要症狀，那可以用香砂養胃丸、香砂六君子湯或者平胃散這些和胃的藥，不過還是要在專業醫師指導下使用才行。
此外，針灸也對這種症狀有一定緩解作用，如足三裡、天樞和中脘這幾個穴位，合理刺激可以消食導滞、和胃健脾，當然這個更需要由專業醫師操作。
1、有些年輕女孩為了減肥，控制飲食太嚴重，進食量少到無法刺激腸胃蠕動，這樣自然會造成便秘，而且長此以往，對消化系統還會造成更大的損害。
2、因為習慣或環境原因而攝入水分不足，都有可能造成腸道幹燥，用中醫來講就是陰虛而津液不足，以至于“無水行舟”，那自然在腸道内“擱淺”了。
3、睡眠不好或者過于疲勞，還有情緒急躁，交感神經興奮也會抑制胃腸蠕動。中醫說這是過勞憂思傷脾，脾氣虛則推動力不足，相當于船有水而無風，也無法順利行動。
4、如果長期有便秘症狀，那還是需要及時去醫院消化科做一個全面檢查，很多人是因為腸道有息肉或者更嚴重的病竈，妨礙了大便正常通行，最好是照個腸鏡看一下。
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