在臨床上經常會見到子宮肌瘤這個問題，今天給分享下關于子宮肌瘤我們平時怎麼注意養護？
子宮肌瘤是由于平滑肌細胞增生而形成的良性腫瘤，是女性最為常見的腫瘤之一，常發生在生育期的女性，發生幾率高達25%左右。
常見于30-50歲的婦女，20歲以下少見。因為肌瘤好發于生育年齡，青春期前少見，絕經後萎縮或消退，提示其發生可能與女性性激素相關。但子宮肌瘤形成的真正原因并不明确，可能是雌激素、孕激素和諸多生長因子間複雜的相互作用的結果。此外子宮肌瘤的發病還可能與年齡、嚴重肥胖、妊娠史、流産史、吸煙、喝酒、遺傳等因素有關系。
一般情況下肌瘤不超過5厘米，沒有月經量多、腹痛等不适，可以不予治療，定期檢查即可。口服治療子宮肌瘤的藥物很多，有中成藥如桂枝茯苓丸、宮瘤消、散結鎮痛膠囊等，但是要定期行彩超檢查，如果肌瘤明顯長大或絕經後肌瘤長大，要警惕惡變的可能，必要時手術治療。
那麼沒有達到手術指征的子宮肌瘤，平時我們應該注意做到以下5點：
1、要防止過度疲勞，經期尤其要注意休息，要保證外陰部的清潔幹燥，内褲宜選擇棉質、寬大的。
2、要多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、寒涼的食品，如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食品，以防缺鐵性貧血。
3、在治療子宮肌瘤過程中可以多吃五谷雜糧類的食物，比如玉米、芝麻，也可以多吃幹果類的食物，比如瓜子、花生，最好不要經常接觸雌激素較多的食物，以免對子宮肌瘤産生影響。
4、可以多吃海藻類的食物，海藻消痰軟堅散結，利水消腫，裡面的礦物質含量也比較多，可緩解子宮肌瘤等疾病的繼續發生，可以多吃海帶、紫菜。
5、建議30歲以上女性最好每年做一次婦科檢查。發現有子宮肌瘤，一定要定期到醫院做複查，如果增大明顯，應該考慮手術治療。#健康科普排位賽##桔杏醫生超能團#
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