小孩脫水指機體由于腹瀉等病變，丢失了大量的水分，而不能得到及時的補充，造成新陳代謝障礙的一種症狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。

前面的章節介紹過輸液對孩子的身體并不是很好，也不是治療的最佳方法，所以不到萬不得已的時候，我都會建議家長朋友盡量避免輸液治療。所以有沒有其他更好的方法幫助孩子補充液體。

隻有當孩子的腹瀉或者嘔吐的症狀較輕時，又通過及時的治療，止住了機體丢失的途徑，孩子出現脫水的症狀并不是很嚴重，我們可以用飲食的方法來幫助孩子補充液體，在臨床上我經常給孩子開的一個口服藥物補充機體的電解質，這個藥物叫做“口服補液鹽”，其實它的成分就是各種電解質、氯化鈉、葡萄糖。

這個藥物是用溫水進行沖泡，讓孩子服用，通過口服的方法補充孩子因為腹瀉或者嘔吐丢失的體液。

這個藥物其實廣大的家長朋友在家都能夠自己制作，因為其中的主要成分就是氯化鈉和葡萄糖，我們家中的廚房可以用食鹽和白砂糖來代替。

曾經我在出門診的時候遇見過這樣的一位患兒，這個孩子胖嘟嘟的，5歲半多了，家長朋友剛帶他來的時候就焦急的不得了，說：“孩子可能吃壞東西了，拉了好幾回，都是黃稀水。”家長朋友昨晚在家的時候已經給孩子吃了幾袋草莓口味的思密達，還有一些消炎藥，孩子折騰到半夜總算躺下睡着了，不再腹瀉了。

但是早上起來，家長朋友還是不放心，孩子雖然止住了洩瀉，但是全身的狀态還是不太好，孩子全身乏力，四肢酸軟無力，本來一個大胖小子，眼眶都凹進去了，露出深深的黑眼圈。

我一邊詢問孩子的情況，一邊仔細地檢查孩子，心裡在想：“這位家長朋友過于擔心了，其實他用的治療方法都對路，所以孩子才能止住腹瀉。”隻是孩子腹瀉的次數太多，機體的消化液消損嚴重，所以出現了一些輕度脫水的症狀，隻要及時地補充液體，孩子就能很快地恢複健康。

家長朋友比較着急，問我：“崔大夫，用不用輸液啊，孩子現在有些脫水，你看這兩個眼珠子凹得深的。”我都驚訝了，發現這個家長朋友醫學知識好豐富啊：“不用，不用，我現在還不是很嚴重，你挺厲害的，孩子的病其實不用輸液，多養幾天也能痊愈，我教你一個制作糖鹽水的方法，回去給孩子服用，這樣就能好的快一些。”家長朋友聽了，高興壞了，連聲向我感謝：“謝謝崔大夫。”

糖鹽水自制方法就是将15克（相當于兩茶匙量）白糖和2.5克（相當于四分之一茶匙量）食鹽放入容器中，再加入500毫升（相當于一啤酒瓶量）溫開水，充分攪勻後即可給孩子服用，每天可以制作兩次，讓孩子當水喝，盡量多喝，這樣就能快速地補充因洩瀉流失的液體，改善輕度脫水的症狀。

我沒有給孩子的家長開任何的藥物，因為孩子的症狀已經很輕了，不需要再用藥物治療，隻是囑咐了幾句注意事項，就讓他們回去了。

過了一周，這位家長朋友帶着孩子又來了，連聲道：“崔大夫，太感謝你了，孩子你教的那個糖鹽水的方法太好了，回去給孩子喝了幾次，孩子的精神就好多了，恢複了正常，能夠滿院地亂跑啦。我和我們小區的家長們都推薦您的方法。”我謙虛地說：“沒有什麼的，是你比較厲害，能夠及時地用正确的方法幫助孩子，孩子才能好的這麼快。”一來二去，這位家長朋友就成為我的老熟人了，以後隻要孩子有什麼問題，都會來找我看病。

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