一個人的小幹鍋-tft每日頭條

一個人的小幹鍋

生活更新时间:2025-02-01 17:54:14

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）1

墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳肴。

By 深藍小米粥【豆果美食官方認證達人】

用料

墨魚仔 1000克
胡蘿蔔 1個
尖椒 1個
彩椒 1個
圓蔥 1/2個
青椒 1個
香辣醬 1包
食用油适量
電砂鍋 1個

做法步驟

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）2

1、準備食材：墨魚仔1000克、胡蘿蔔1個、尖椒1個、青椒1個、彩椒1個、圓蔥1/2個、香辣醬烤肉醬1包；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）3

2、将處理好的墨魚仔和香辣烤肉醬放入大碗裡面，用手抓勻，冰箱冷藏腌制2個小時；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）4

3、在墨魚仔腌制的過程中，我們先準備好蔬菜配料。将圓蔥、胡蘿蔔、青椒、彩椒和尖椒切成絲；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）5

4、電砂鍋底部放入少許食用油；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）6

5、将切好的圓蔥絲、胡蘿蔔絲、青椒、彩椒和尖椒絲鋪入蘇泊爾電砂鍋的鍋底（留一半的彩椒和青椒）；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）7

6、将腌制好的墨魚仔擺放在蔬菜上；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）8

7、電砂鍋選擇”砂鍋焗“模式進行烹饪；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）9

8、大概15分鐘左右開蓋看一下，看到墨魚仔的肉質收縮變緊緻就差不多熟啦，關火即可；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）10

9、将剩下的一半彩椒和青椒撒入鍋裡，翻拌均勻即可出鍋，再配上一壺小酒，生活很美好哈！

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）11

10、成品圖

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）12

11、成品圖豎圖

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）13

12、成品圖豎圖

小貼士

墨魚仔非常容易熟，所以根本不用等”砂鍋焗“整個程序結束哦，看到墨魚仔的肉質收縮變緊緻就差不多熟啦，關火即可！

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活婁底的高鐵有幾根線（婁底站新開9列高...
　　　　婁底南站。（資料圖）　　紅網時刻12月28日訊(記者袁雅琴)記者從婁底南站了解到，按照鐵路總公司運行圖調整的統一部署，從12月28日零時起，全國鐵路實施新的列車運行圖。其中，婁底南站新開9列至重慶、成都的直通客車，新增直通客車的開行日期以12306鐵路官方網站公布為準。車次如下：　　G1757( 福州——重慶西)(停站時間12：28——12：... 2023-08-19
生活周星馳塑造的喜劇人物（周星馳稱他師傅...
　　說起中國的喜劇明星，大家可能會想到葛優，以光頭的形象和那種特有的幽默風格，還有黃渤，一個靠自己的打拼以及那“經典的長相”讓大家所熟知，還有陳佩斯，在舞台上那個顯得有些笨拙的、一副善良、天真的小人物形象讓大家記憶猶新，但還有一人就是被稱作“無厘頭”搞笑的周星馳，大家都尊稱他為“星爺”，他也是當之無愧對的喜劇之王，但還有一人，連周星馳都尊稱他為“師傅”。　... 2023-08-19
生活黃忠為什麼能打過蜀漢（蜀漢五虎上将4...
　　在中國曆史的長河中有很多曆史時期被後人撰寫成小說，而其中最負盛名的還得是四大名著當中的《三國演義》。　　《三國演義》描寫的是東漢末年到西晉建立之前的華夏亂局，從黃巾起義開始到司馬炎統一全國小說描寫了非常多的曆史人物和他們之間發生的故事。其中名将、高士數不勝數。最為人稱道的還是蜀漢政權之下的五虎上将。　　雖然在正史《三國志》當中并沒有将關、張、趙、馬、... 2023-08-19
生活 1000首好聽的古風戲腔歌曲（100...
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-08-19
生活富豪舉辦豪華婚禮（陝西一富豪辦婚宴）
　　辦酒席，随禮才是家常便飯的事，更是理所應當的事，那說起辦酒席當然是往大了整，才是體面的事情，這樣才說明主人家有魄力，經濟實力不弱，然而這樣做的後果隻會讓“随禮”伴随着酒席越來越“奢侈”。　　近日有一件事情在網上得到了很多人的讨論，有一位網友發帖說，為了慶祝親戚的結婚典禮，非常豪橫的買了幾箱茅台，準備郵遞過去，卻不曾想被半路殺出來的“程咬金”給“攔截”住... 2023-08-19
生活旅客在飛機上面拍到日環食（乘客坐飛機...
　　6月21日，今年最受期待的天幕劇《圓蝕》如期上演。在我國，中蝕穿過西藏中部，四川中部，貴州北部，湖南中部，江西南部，福建南部和台灣中部。在北京也可以看到部分日食。　　根據中國的流行科學，這也是日食再次訪問中國的第八年。如果您錯過這個機會，則必須再等10年才能在中國看到。　　北京觀測到部分日食　　由于地理位置，北京隻能觀測到部分日食。 15:50，食... 2023-08-19
生活一帶一路VS逆全球化（一帶一路VS逆...
　　　　北京│渡渡鳥首本新書《媽媽是什麼》分享暨簽售會　　地點：海澱區海澱圖書城西大街35号3幢一層言幾又書店　　主講人：渡渡鳥（童書作者）　　渡渡鳥，本名韓謹，媽媽哲學創始人，微博原創育兒理念、故事，分享“媽媽經”，首本新書《媽媽是什麼》有沁入哲學力量的103個育兒故事。12月16日，渡渡鳥将攜新書來到言幾又，與媽媽讀者們分享關于愛與信任、性格與情... 2023-08-19
生活徐峥最新宣傳片（徐峥承包了北影節開閉...
　　　　犯罪懸疑片《幕後玩家》今日公布了最新劇照，徐峥、王麗坤、王硯輝、段博文、于和偉、朱珠、趙達等演員亮相。《幕後玩家》将于4月28日全國公映，同時還作為第八屆北京國際電影節的開幕影片。　　　　　　巧的是，徐峥2014年主演的《催眠大師》是第四屆北京國際電影節的閉幕影片。兩部電影分别承包了北影節的開閉幕式，徐峥的選片眼光是相當不錯的。　　徐峥近些... 2023-08-19
生活當今納米機器人技術（毫米級柔性機器人...
　　　　這種機器人具有微米級特征，它看似一隻有彩色眼睛的孔雀蜘蛛。　　在機器人專家展望的未來世界中，動物仿生的柔性機器人可以用于複雜的自然或人為環境（如精細的人體外科手術）、對剛性機器人來講過于狹小的空間，以及對人類太過危險的地方。厘米級的柔性機器人已經問世，但更小尺寸的可移動多功能柔性機器人的制造還困難重重。　　《先進材料》（Advanced Mat... 2023-08-19
生活樂高積木拼圖教程圖解（怎麼破除拼圖型...
　　記得小時候，最喜歡玩拼圖，覺得特别有意思，有個特定的圖案，然後在數十塊乃至上千塊圖片中找相應的拼接起來，完成整幅作品，那種喜悅感不言而喻。　　　　拼圖的每個碎片所對應的正确位置都是固定的，不能将它放在别的地方。如果把其中一塊碎片放在了錯誤的地方，便無法完成。而想要變更拼圖的風景或圖案，是無法在中途做出改變。　　有時，人生就像拼圖遊戲，習慣于這種“固... 2023-08-19
生活皮克斯開局（高手皮克斯骨幹安德魯）
　　姓名：安德魯·斯坦頓(Andrew Stanton) 　　性别：男　　生日：1965.12.3 　　職業：導演、編劇、制作人　　出生地：美國波士頓　　關鍵詞：動畫、皮克斯、總動員　　代表作：[玩具總動員](1995)、[蟲蟲危機](1998)、[玩具總動員2](1999)、[怪獸電力公司](2001)、[海底總動員](2003)、[機器人總動員]... 2023-08-19
生活這個帝妃不經撩（這位王爺你怎麼辣麼美...
　　　　　　　　-《功夫熊貓2》中“沈王爺”劇照　　　　-粉絲“沈王爺”手繪圖　　沈王爺《功夫熊貓2》的最大反派武功高強不僅有高強的武功，更有聰明才智和陰謀詭計。　　然而正是兇殘、冷血、内心邪惡又溫文爾雅的它雖然在劇中是個反派角色但是卻大受好評，粉絲無數。　　高手在人間　　　　　　　　　　　　　　　　-粉絲們手繪拟人版“沈王爺... 2023-08-19
生活為何馬超跟了劉備就默默無聞了（馬超位...
　　　　衆所周知，劉備建立蜀漢政權後，麾下有五位将軍，關羽、張飛、馬超、黃忠、趙雲，人稱“五虎上将”。三國迷的讀者們，尤其是對馬超喜愛的人，有一個問題始終回避不了。馬超貴為“五虎上将”之一，可自始至終得不得劉備的信任，這是為何？　　馬超是一員悍将，他曾聯合關中諸侯韓遂等人抵抗曹操，一度對曹操造成了極大的威脅。後來，馬超歸附漢中的張魯。投奔張魯後，剛開始頗... 2023-08-19
生活這5部懸疑燒腦電影被低估了（懸疑軟科...
　　近期上映的四部華語片，從類型上五花八門。相比小鮮肉拼湊的“流量”電影，觀衆看到華語片反思苗頭，特别是今天要提的《記憶大師》。　　放映前，導演陳正道說“《記憶大師》劇本不是沒有問題”；放映後，也有不少觀衆吐槽bug太多，但懸疑推理的華語片能保持《記憶大師》這樣的完成度，實屬不易。　　作為一名80後導演，陳正道早期以驚悚題材的長片處女作《宅變》出道，，2... 2023-08-19
生活熱帶氣旋生成緯度（全球熱帶氣旋破壞力...
　　　　　　全球熱帶氣旋破壞力的氣候特征　　全文請用PC端下載地址：　　http://www.hyyb.org.cn/Magazine/Show.aspx?ID=3349 　　讀書小筆記　　作者：駱方露1 2 朱敏1 2李江南1 2 　　單位：1. 中山大學大氣科學學院/廣東省氣候變化與自然災害研究重點實驗室, 廣東珠海 519082; 　　2.... 2023-08-19
生活新鮮的日環食來了（今天的日環食你看到...
　　今天美麗的日環食，你看到了嗎？此次日環食非常接近全食。　　日環食是日食的一種，日環食出現時，太陽的中心部分是黑暗的，而邊緣部分明亮，呈現出圓環形狀。　　　　日環食出現的原因：月球在太陽和地球之間，但是距離地球較遠，不能完全遮住太陽而形成的。發生日環食時，物體的投影有時會交錯重疊。　　　　今天很特别，既是父親節，也是夏至節氣，又逢天文奇觀日環食。... 2023-08-19
生活上将許世友的秘書片段（被許世友罵得心...
　　1973年12月的下旬，在北方正是嚴寒的季節，不過花城廣州一眼望去，仍舊綠意盎然一派欣欣向榮的景象。不過畢竟是冬季，不時地霏霏細雨偶爾會夾雜着一些瑟瑟寒風，讓人們知道這是冬季。　　　　1973年的廣州　　此時，在喧嚣的廣州火車站裡，26歲的年輕軍官孫洪憲面帶笑容，他不時看看時間，總想時間早點過去，好乘坐回家的火車。　　他的心思早已飛向山東那個冰天... 2023-08-19
生活張九南張鶴倫德雲六隊返場（德雲六隊深...
　　　　12月4日，德雲六隊深夜來了一次全員聚餐。看到隊長張鶴倫又把大家召集在一起，網友也紛紛感歎，小白又破費了，真不愧是豪爽的東北人。當然，也有網友來了一句，六隊為什麼又聚餐了呢？對此，有網友進行了解讀，一是張鶴倫探親回來，再加上快到年底了，給大家安排一頓鼓鼓勁。二是閻鶴祥、楊九郎這兩位相聲演員“空降”德雲六隊演出，怎麼着也要款待一下客人不是。看到這，有... 2023-08-19
生活亞馬遜賬号關聯被停用後資金還能取出嗎...
　　亞馬遜賬号關聯被封号！！這是一個亞馬遜賣家們都不想遇到和不想面對的問題，對于對亞馬遜關聯問題不是很了解的賣家可能還會問說，為什麼關聯後會被封号呢？　　這裡要和大家解釋一下，亞馬遜關聯後不一定會封了賣家們的賬号，但是如果關聯到了一個同站點又是被亞馬遜封号的賬戶上，就會導緻關聯的賬号也被封号的情況出現。而之前就有遇到賣家由于ip問題在剛完成了注冊後就被亞馬... 2023-08-19
生活徐峥幕後玩家劇情解析（徐峥幕後玩家再...
　　　　共13張　　1905電影網訊電影《幕後玩家》今日在京舉行首映禮。監制兼主演徐峥與導演任鵬遠，演員王硯輝、段博文、朱珠、趙達攜手亮相。　　懸疑外殼包裹“自我救贖”故事徐峥：我一直在經曆中年危機　　導演任鵬遠透露，電影用懸疑片的手法講述了億萬富豪鐘小年（徐峥飾），被欲望蒙蔽雙眼，一次次傷害摯愛，甚至違背道德和法律，直到生死關頭才幡然醒悟的故... 2023-08-19
生活對于蜀漢後期名将姜維的個人評價（盤點...
　　在三國中，蜀漢早期的五虎上将是關羽、張飛、馬超、黃忠和趙雲，這幾人也的确也名氣很大；但是在五虎上将之後，有名氣的将領似乎隻有魏延等寥寥數人了，那蜀漢後期五虎将又是誰呢？現在盤點五個出來：　　TOP、5 句扶　　　　句扶是巴西郡漢昌縣人，句氏在漢昌縣是大姓。句扶為人寬厚，且忠誠勇敢，從征南方、北伐多次立下戰功，後被蜀漢朝廷封為宕渠侯。公元247年，句... 2023-08-19
生活民宿或許是尋覓歸屬感的最佳勝地（無微...
　　　　無微不至近享長安　　VACATION 　　　　9月29日，由西安市文化和旅遊局主辦的“無微不至近享長安”2022西安微度假旅遊節在線上精彩啟動，活動推出的6大主題産品引人矚目，接下來我們将分期為大家詳細介紹。　　遇見民宿　　Part One 　　　　▎▏▍▏▋▎▍▏▍ 　　　　旅途中的風景讓眼睛沉醉　　一間舒适溫馨的民宿　　讓身... 2023-08-19
生活古風歌曲2022最火十大古風戲腔（讓...
　　　　2019 /2/27 星期三　　繁星戲劇村 | 第1669期　　　　一曲戲腔極盡風流，一抹笑靥極盡歡顔。　　三尺紅台，蘭花指撚。　　戲曲，穿越曆史，帶着它的韻味，帶着它的故事與現代的歌曲相融合。　　　　你說江南煙胧雨　　塞北孤天祭　　荒冢新墳誰留意　　史官已提筆　　那年紅雪冬青　　一襲水袖丹衣　　君還記　　　　蘭花指撚... 2023-08-19
生活六小齡童李連傑誰厲害（童自榮的坎坷人...
　　近日，電影《阿凡達2》在廣大影迷的呼喚下，終于和大家見了面。　　　　要知道，觀衆之所以這麼期待《阿凡達2》，　　除了因為這部續集已經讓他們等了13年之久，世界杯都能舉辦3屆了。　　還有一個關鍵原因，那就是第一部給他們帶來的視聽盛宴，　　讓他們無法想象導演卡梅隆将會在第二部裡設計什麼驚喜，　　所以他們必須到電影院一探究竟。　　　　不過，對于... 2023-08-19
生活好萊塢十大電影巨星排名（扒一扒在大片...
　　随着《金剛：骷髅島》上映日期越來越近，又一位來自中國的“國際巨星”即将進軍好萊塢。預告片裡這短短10秒鐘，小莫君承認至少看了10遍。　　　　當看到作為女二号的景甜提着槍昂首闊步與抖森等好萊塢巨星并肩前行，突然對這部重量級的怪獸大片有了不一樣的期待。　　　　随着近些年越來越多的華人明星閃現好萊塢大片，小莫君今天就來扒一扒那些走量不走心，在好萊塢大片... 2023-08-19
生活劉濤古裝全部（劉濤古裝二）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　, 2023-08-19
生活小孩子的周歲服（兒童是可以敬服的）
　　經常應邀出去給一些父母做講座，和各種各樣的父母打交道。我自己也為人之父，有兩個可愛的女兒。如何看待兒童，如何對待孩子，這是做父母的最基本的常識，也是兒童教育最基本的立場。　　　　現在，兒童教育問題很多，比如，中小學校普遍存在的應試教育，家庭裡的父母霸權，還有社會上對兒童的片面看法，等等，都是值得深思的。媒體常常會批一批中小學校的應試教育比較嚴重，要知... 2023-08-19
生活兒童小豬佩奇大全（嘟當曼小豬佩奇等動...
　　在這炎熱的暑期　　相信大部分寶貝都是宅在家裡　　這不　　愛奇藝奇巴布　　夏日兒童成長大作戰活動來啦~ 　　讓寶貝們宅在家裡　　也能擁有一個快樂的假期！　　　　在這裡不僅有大家熟知的動畫明星　　還有各式各樣有趣的科普知識　　接下來就由小奇為大家推薦幾部　　暑期必看的少兒動畫片吧　　《恐龍萌遊記》《墨墨奇遊記》　　　　　　來和恐龍... 2023-08-19
生活刺傷任達華兇手的現狀（任達華被刺）
　　　　一身着背心的男子突然持刀走上舞台，疑似沖着任達華腹部捅了一刀，現場的工作人員及安保人員迅速阻止。　　　　文｜新京報記者周慧曉婉編輯｜徐美琳　　攝影｜新京報記者郭延冰校對｜李立軍　　►本文約3547字，閱讀全文約需7分鐘　　7月20日，任達華在廣東中山出席一個商業活動的過程中一身着背心的男子突然持刀走上舞台，疑似沖着任達華腹部捅了一... 2023-08-19
生活日環食有多少年難得一見（百年一遇的日...
　　今天各地都有日環食的新聞，可惜合肥這邊最近是梅雨天氣，根本沒有機會看到。　　這個在朋友圈盜的圖，可憐兮兮....... 　　　　更有一群腦洞大開的網友開始了日環食的塗鴉大賽.... 　　　　　　　　反正日環食合肥的夥伴應該是看了個寂寞..... 　　你們看到了嗎？　　, 2023-08-19

tft每日頭條

> 生活

> 一個人的小幹鍋