一個人的小幹鍋-tft每日頭條

一個人的小幹鍋

生活更新时间:2024-09-08 04:43:23

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）1

墨魚仔味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，加上它滋味鮮美，遠在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳肴。

By 深藍小米粥【豆果美食官方認證達人】

用料

墨魚仔 1000克
胡蘿蔔 1個
尖椒 1個
彩椒 1個
圓蔥 1/2個
青椒 1個
香辣醬 1包
食用油适量
電砂鍋 1個

做法步驟

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）2

1、準備食材：墨魚仔1000克、胡蘿蔔1個、尖椒1個、青椒1個、彩椒1個、圓蔥1/2個、香辣醬烤肉醬1包；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）3

2、将處理好的墨魚仔和香辣烤肉醬放入大碗裡面，用手抓勻，冰箱冷藏腌制2個小時；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）4

3、在墨魚仔腌制的過程中，我們先準備好蔬菜配料。将圓蔥、胡蘿蔔、青椒、彩椒和尖椒切成絲；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）5

4、電砂鍋底部放入少許食用油；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）6

5、将切好的圓蔥絲、胡蘿蔔絲、青椒、彩椒和尖椒絲鋪入蘇泊爾電砂鍋的鍋底（留一半的彩椒和青椒）；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）7

6、将腌制好的墨魚仔擺放在蔬菜上；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）8

7、電砂鍋選擇”砂鍋焗“模式進行烹饪；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）9

8、大概15分鐘左右開蓋看一下，看到墨魚仔的肉質收縮變緊緻就差不多熟啦，關火即可；

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）10

9、将剩下的一半彩椒和青椒撒入鍋裡，翻拌均勻即可出鍋，再配上一壺小酒，生活很美好哈！

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）11

10、成品圖

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）12

11、成品圖豎圖

一個人的小幹鍋（我有幹鍋墨魚仔）13

12、成品圖豎圖

小貼士

墨魚仔非常容易熟，所以根本不用等”砂鍋焗“整個程序結束哦，看到墨魚仔的肉質收縮變緊緻就差不多熟啦，關火即可！

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活喝茶的正确姿勢和喝法
喝茶的正确姿勢和喝法?茶是夏天的好伴侶，但是不管是喝什麼茶都有一些需要注意的事，那麼，今天為大家介紹一些喝茶的學問，我來為大家科普一下關于喝茶的正确姿勢和喝法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!喝茶的正确姿勢和喝法茶是夏天的好伴侶，但... 2022-12-05
生活自己在家怎樣做出簡單好吃的壽司
自己在家怎樣做出簡單好吃的壽司?，接下來我們就來聊聊關于自己在家怎樣做出簡單好吃的壽司?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!自己在家怎樣做出簡單好吃的壽司紫菜，蘿蔔條，肉松，壽司醬油（盒XX生鮮買的）米飯紫菜鋪上米飯沙拉，青瓜條，蘿蔔條，... 2022-11-27
生活語辰取名的含義是什麼
語辰取名的含義是什麼?語晨名字的含義是新的開始語：本義一般認為指談論表示說的話、表達的言論、寫的文字時，作名詞用語又引申指代替語言表達思想的方式或動作，今天小編就來聊一聊關于語辰取名的含義是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!語辰取名的含義... 2022-08-24
生活動物遷徙的三大原因揭秘
一個人一生會想去很多地方旅行想去看看土耳其的索菲亞大教堂想去看看古埃及未解之謎的金字塔想去看看馬爾代夫的碧海藍天......這個世上有太多人生必須見證的景觀今天我們就來說說被譽為“人生必須見證的50個景觀”之一——東非的草原野生動物大遷徙什... 2022-11-27
生活食品保質期有多長時間
各位家長們食品保質期是我們都不陌生的概念逛超市時拿起包裝仔細觀察保質期就是首先看的指标關于食品保質期很多人都有這樣的理解“沒過期”就安全“過期了”就肯定不能留但實際上我們對保質期有着很大的“誤會”這不僅影響飲食安全也會造成很多食物浪費今天我... 2022-11-25
生活三文魚可以生吃嗎
三文魚可以生吃嗎?可以三文魚刺身就是生吃三文魚，取活魚放血，片肉，取排刺，切薄片或菱形厚片，冰塊墊底，魚片鋪于冰面擺盤，配以醬油、芥末、檸檬片等蘸料食用，今天小編就來聊一聊關于三文魚可以生吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!三文魚可以生吃嗎... 2022-06-05
生活珠海台風受災原因
深圳市民在戶外感受台風。@深圳晚報圖23日9時50分，今年第7号台風“洛克”登陸香港東部西貢沿海，登陸時中心附近最大風力有8級（20米/秒）。同時，今年第8号台風（暫未命名）也将于24日夜間到25日上午在海南三亞至陵水一帶沿海登陸，預計登陸... 2023-01-10
生活我本将心邀明月無奈明月照溝渠的意思
我本将心邀明月無奈明月照溝渠的意思?我本将心邀明月無奈明月照溝渠的意思是：我本來把心交給了明月,可是無奈的是明月偏偏照到溝渠裡面去了引申的意思是說我青睐、傾慕某人某事,可是對方對我很冷淡,偏偏青睐其他人或事也就是說,我是剃頭擔子一頭熱經常表... 2022-06-01
生活富貴竹黃葉要怎麼辦呢
富貴竹黃葉最好解決，幾個好方法，返青快根系白壯富貴竹屬家庭中常見的綠植之一，它擁有着挺拔的身姿，油綠的葉片，不僅觀賞性好，而且還擁有富貴之意，放一盆在家中還有着招财之意。當然了，富貴竹雖然好，但在養護的過程中難免不了會遇到些許問題，常見的就... 2023-01-09
生活姓和氏的區别
姓和氏的區别?具體含義不同姓是區别血緣的，是宗族的根本族号，所代表的是氏族的血統，是源于同一女性始祖的具有共同血緣關系的族屬所共有的符号标志氏，是姓的支系，是姓族的分支标記，氏是源于同一父性始祖的被分出去的各支系（庶子）的開氏始祖的符号标志... 2022-08-23
生活長城的修築曆史時間
引言在我國的北方地區，有一項舉世聞名的古代軍事建築物——長城，但許多人對長城的曆史并不了解，還以為長城是秦始皇最先修建，認為長城的作用就是單純的為了防止遊牧民族南侵。有鑒于此，我認為有必要向大家詳細介紹一下長城的起源和發展史，順便揭秘古人是... 2023-02-06
生活攜手共進續寫新章
攜手共進續寫新章?這十年，美麗中國建設邁出重大步伐二十大報告中指出：我們的祖國天更藍、山更綠、水更清建設美麗中國，關乎每個中國人的幸福生活，需要全體中華兒女共同努力，下面我們就來聊聊關于攜手共進續寫新章?接下來我們就一起去了解一下吧!攜手共... 2023-03-31
生活密室逃生2在哪裡能看
2019年1月，《密室逃生》上映時，我們還沒有疫情。到《密室逃生2》上映時，我們在疫情中已經掙紮兩年多了，對于封閉場景充滿了猶疑。但是《密室逃生2》不香了，跟疫情沒啥關系。據說《密室逃生2》有兩個版本，一個流媒體版，一個影院版。我不是瘋狂的... 2022-11-11
生活檢察院優化營商環境活動方案
優化營商“軟環境”，夯實發展“硬實力”。10月21日，市檢察院召開“深入學習貫徹黨的二十大報告精神，助力打造更優法治化營商環境”企業家座談會。會議邀請了市工商聯、市文旅投集團及企業家代表，聚焦法治化營商環境中的重點、難點、堵點，圍繞涉案企業... 2022-11-15
生活 excel表格中統計顔色個數怎麼弄
我們在制作Excel表格時，為了突出某些數值的重要性，會選擇不同的背景顔色填充單元格。那麼，在這種情況下呢，我們怎麼才能對同一背景色的數據進行統計呢？今天，小編就教各位在Excel表格中如何按照顔色統計個數，大家一起來學習吧！1、首先，選中... 2022-11-25
生活黃金和鑽石哪個更實用
黃金珠寶首飾一直是男女朋友喜歡佩戴的飾品之一，有些朋友喜歡戴珠寶首飾，像一些鑽石彩寶之類的商品，有些朋友喜歡戴黃金首飾。那麼對于3萬塊錢預算，你是選黃金還是選鑽戒？為你揭秘如何選！要是預算3萬塊錢讓你選購黃金珠寶首飾的話，當然是選黃金首飾了... 2023-02-03
生活宮頸息肉會癌變嗎到底有多可怕
宮頸息肉是什麼？很多女性并不了解，很多女性也是深受其害。本文就說一說宮頸息肉的來龍去脈。宮頸息肉很容易被忽略，因為宮頸三分之二是沒有痛覺神經的，有時候不是患上宮頸息肉就有症狀。▌什麼是宮頸息肉？宮頸息肉是由于宮頸長期慢性炎症刺激，導緻宮頸的... 2023-03-13
生活花卉騙局揭秘大全
現在越來越多的人喜歡在網上購買花卉和植物包括樹木，甚至有很多農村苗圃在網上訂購樹苗，但是網上買花套路實在太多太深，就一木自己而言都被騙過好多次，這麼多年做園藝視頻，有無數人跟一木反應過在網上買花被騙的情況，一般有以下幾種騙術，看看你中招過哪... 2022-11-28
生活實體店無理由退貨
實體店也能7日無理由退貨？那麼哪些能退？怎麼退？江蘇發文為“線下實體店無理由退貨”立規矩來看看具體都有啥近日，江蘇省市場監管局會同江蘇省消費者權益保護委員會以規範性文件形式發布《江蘇省線下實體店無理由退貨規定》（以下簡稱《規定》），共23條... 2022-12-07
生活空調開不了機是什麼原因
空調開不了機是什麼原因?壓縮機故障導緻空調開不了機導緻空調開不了機，往往是因為空調的壓縮器有問題了尤其是使用比較久的空調，本身有不同程度的壓縮機老化的問題，所以就發現無法開機，今天小編就來說說關于空調開不了機是什麼原因?下面更多詳細答案一起... 2022-06-15
生活臨沂的第一鍋糁
文/楊萍圖/劉瑩淩晨兩點，這個城市還沉沉入睡，各個糁鋪的制糁人已開始起火燒鍋，熬制當天的頭鍋糁。在這些陳設大多樸素到有些簡陋的殿堂裡，爐火正旺，熱氣蒸騰。先是零星，漸漸，來喝糁的人多起來。或在屋裡，或沿街在地八仙旁，小馬紮上坐着。掌櫃們抓一... 2022-11-15
生活白醋與陳醋和米醋的差别
民諺：家有二兩醋，不用去藥鋪。醋是家庭生活中，最常用到的調味品之一。醋在烹饪中不僅可以解膩，還能去腥去膻，在腌制或涼拌菜肴時，還可以殺菌防腐；其次，在菜肴的烹調中，醋還可以增加鹹味，減少鹽的使用量；而在和面蒸饅頭時，堿放多了，還可以中和堿味... 2022-10-29
生活自制米糊方法
自制米糊方法?準備米：除了糯米外（糯米難消化，不适合寶寶食用）市場上的其他米都可以，把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外層都有一種營養成分，洗後便被破壞掉了，接下來我們就來聊聊關于自制米糊方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!... 2022-06-02
生活隐函數求導公式是什麼
隐函數求導公式是什麼?如果方程F(x,y)=0能确定y是x的函數，那麼稱這種方式表示的函數是隐函數而函數就是指：在某一變化過程中，兩個變量x、y，對于某一範圍内的x的每一個值，y都有确定的值和它對應，y就是x的函數這種關系一般用y=f(x)... 2022-07-19
生活金銀花茶多久可以喝一次
金銀花茶是生活中很常見的一種花茶，非常适合夏季飲用，也十分受歡迎。那麼金銀花茶能天天喝嗎?金銀花是一種很香很純潔的植物，不僅能裝飾家裡，還可以用來泡茶喝。金銀花茶有清熱解毒、抗菌、去暑等的作用，是一種營養健康的飲品。那麼金銀花茶能天天喝嗎?... 2022-12-03
生活女生長期手腳冰涼有什麼危害
健康【手腳冰涼，最傷女性】女性朋友經常出現手腳冰涼的情況，究其原因，多是宮寒的表現。但很多女性并不把這種現象當回事，覺得穿暖和一點就行了。中醫認為，長期手腳冰涼還易招來風濕病、脾胃病等。每晚用艾葉泡腳有助溫中祛濕、驅寒保暖。泡完後，可揉搓足... 2022-11-29
生活韓劇有你最愛的嗎
初戀，是第一次喜歡的人；韓流初戀，就是第一次飯上韓流的人。大家的韓流初戀是誰呢？是當年火爆亞洲的韓流鼻祖HOT嗎？還是橫掃日韓兩岸的東方神起？中韓男團亞洲第一舞蹈天團superjunior？荷爾蒙性感天團2PM打響90後男團第一炮的EXO還... 2022-11-16
生活豬肉餡怎麼調
豬肉餡怎麼調?食材：五花肉适量、料酒适量、鹽适量、十三香适量、雞精适量、醬油适量、蔥姜蒜适量，我來為大家講解一下關于豬肉餡怎麼調?跟着小編一起來看一看吧!豬肉餡怎麼調食材：五花肉适量、料酒适量、鹽适量、十三香适量、雞精适量、醬油适量、蔥姜蒜... 2022-07-02
生活差之毫厘失之千裡的意思是什麼
差之毫厘失之千裡的意思是什麼?意思：開始時雖然相差很微小，結果會造成很大的錯誤，下面我們就來聊聊關于差之毫厘失之千裡的意思是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!差之毫厘失之千裡的意思是什麼意思：開始時雖然相差很微小，結果會造成很大的錯誤。出... 2022-06-08
生活千島湖最好島嶼
去杭州遊玩，當你坐船遊覽了心心念念的西湖，爬上了内部精雕細琢的雷峰塔，用了不到半天的時間，會感覺依然是興緻盎然，顯然還沒有玩得盡興。而隻有到淳安縣的千島湖玩一圈，才會由衷地感到不虛此行。當車子逐漸靠近湖邊的時候，映入眼簾的是碧水青山，确切地... 2023-03-25

tft每日頭條

> 生活

> 一個人的小幹鍋