吃了抗生素能不能吃酸奶?抗生素治療是醫院常用的針對細菌和病毒感染的方法之一，今天小編就來說說關于吃了抗生素能不能吃酸奶?下面更多詳細答案一起來看看吧!

吃了抗生素能不能吃酸奶

抗生素治療是醫院常用的針對細菌和病毒感染的方法之一。

春夏胃腸敏感的人群，在服用抗生素之後，容易出現一些副作用的反應。

有時候醫生會囑咐，适當補充一些益生菌，有利于腸道菌群恢複平衡。

1、抗生素的副作用是讓病菌産生抗藥性

總有人抱怨：“為何生病的總是我？去了醫院，不輸幾天液根本好不利索！”

道理其實很簡單，一旦細菌對某種抗生素産生了抗藥性，很難再用這種抗生素趕走它們了。

從醫學上講，抗生素并不能殺死所有的細菌，因為它的作用原理就是——微生物之間互相“打架”的武器。

每次身體進行一次這樣的“戰争”，總有些沒有被打死的細菌存活下來，抗藥力逐漸增強。

這也是為什麼用抗生素類藥物要在醫生的指導下服用，而且要吃足了量，吃夠了周期，效果才更好。

2、抗生素也會把好細菌殺死

當我們每次吃抗生素的時候，其實也是在用好細菌（我們常說的有益菌）的命在換取身體“康複”。

當你經過一個療程的治療，身體的病症消失的同時，腸道菌群開始紊亂了。

關于腸道菌群失調症，醫學上也有專門的解釋：

健康人的胃腸道内寄居着成千上億的細菌，通稱為腸道菌群。

腸道菌群有三種：包括有益菌、有害菌和中性菌。

平時，各菌群之間互相制約、互相依存，處于一種平衡共生的狀态。

但是，因為身體内外環境影響時，特别是長期應用廣譜抗生素，

從而引起菌群失調，其正常生理組合被破壞，引起臨床症狀就稱為腸道菌群失調症。

3、益生菌有助于腸道生态平衡

人們常說一句話，缺什麼，補什麼？

吃了抗生素，腸道有益菌受到傷害，那就多補充益生菌。

一般我們常聽過的有益菌就是乳酸菌，其實它隻是嗜酸菌的一種。

嗜酸菌是從大豆、牛奶、酵母作為培養基制成的，比乳酸菌更有利于健康。

國外有的醫生給病人開完抗生素之後，會直接開嗜酸菌。

避免抗生素将腸道有益菌殺死而引起腹瀉。

另外，服用抗生素後，容易引起念珠菌屬的細菌在腸道、肺部和口中繁殖。

嗜酸菌可以在三天左右，把這些念珠菌屬消滅掉。

也有研究發現，嗜酸菌可見緻癌物在未被人體吸收前，代謝成無毒性的物質，然後才進入人體内參與代謝。

包括過敏症人群，也有可能是因為胃腸功能異常，導緻皮膚和身體不适。

因此，不論是否服用抗生素，平時我們可以經常通過一些途徑補充乳酸菌等有益菌，對于提高免疫力都非常有好處。

比如，常喝酸奶或者在專業人士指導下服用益生菌補充制劑。

另外，維生素C、果膠、乳糖，以碳水化合物、及膳食纖維等，對腸道内的有益菌增加有促進作用。

尤其平時喜歡吃肉的人群注意，主食要吃得“雜”一些。

多吃瓜果蔬菜，少吃精米、精面，盡量把多種谷類在一起搭配食用。

版權聲明：圖文無關，轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源标注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們将及時更正、删除，謝謝。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!