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喝什麼茶養胃對胃有好處

圖文更新时间:2025-02-25 23:14:33

喝什麼茶養胃對胃有好處（可以喝這兩款茶養胃）1

中國茶文化博大精深，很多中國人都非常喜歡喝茶。可是腸胃不好能喝茶嗎?腸胃不好喝什麼茶？很多人都存在這樣的疑惑，今天推薦兩種養胃茶。

正山小種

喝什麼茶養胃對胃有好處（可以喝這兩款茶養胃）2

專家表示，人在空腹時飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而正山小種就不一樣了。它是經過全發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用轉化，含量削減，對胃部的刺激性就随之減小了。原由是正山小種是全發酵茶，口感甘醇是它的特色，特别适宜腸胃不好的人飲用。

《本草綱目》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通洩”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在适宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不産生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進入人體腸胃後，能形成保護膜附着于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃的作用。

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

研讨還發現，優質普洱茶生長金花（冠突散囊菌），更能協調腸胃，茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋杆菌、大腸杆菌、傷寒和副傷寒杆菌、葡萄球菌等多種病原菌的成長有殺滅和抑制作用。

這兩款茶在都市亞健康年輕人群中，起到了很好的調節養生功效。忙碌的你，放下酒杯，熄滅香煙，為自己的腸胃和健康斟杯茶吧！

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