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常喝檸檬水對牙齒有什麼壞處嗎

圖文更新时间:2025-03-13 02:26:06

常喝檸檬水對牙齒有什麼壞處嗎?檸檬水的味道酸甜可口，清涼解渴，營養豐富，是很受歡迎的一種時尚飲品，很多人都會經常喝檸檬水那麼喝檸檬水對牙齒好嗎?，我來為大家科普一下關于常喝檸檬水對牙齒有什麼壞處嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

常喝檸檬水對牙齒有什麼壞處嗎

檸檬水的味道酸甜可口，清涼解渴，營養豐富，是很受歡迎的一種時尚飲品，很多人都會經常喝檸檬水。那麼喝檸檬水對牙齒好嗎?

喝檸檬水對牙齒好嗎

經常喝檸檬水容易傷牙齒。

檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺琅質，造成牙齒染色，變黃，因此喝檸檬水要注意适量，最好不要喝冰的，而且喝完檸檬水要記得刷牙。

喝檸檬水對牙齒的危害

檸檬水中腐蝕牙齒

牙齒的琺琅質位于牙齒最外層，是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分，而檸檬水的PH值低于5.5，PH值低于5.5的食物接觸到牙齒，不注意清潔的話，就會造成琺琅質脫鈣，牙齒表面受損變得粗糙，加之刷牙不當，琺琅質被腐蝕，牙齒容易酸軟。

冰檸檬水傷牙

對于健康的牙齒來說，适量的喝檸檬水影響不大，但是如果是喝冰箱裡冰過的檸檬水，忽然出現牙痛的現象，誘因其實不是檸檬水本身，多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。

怎麼喝檸檬水不傷牙

在喝檸檬水的時候，最好用吸管，這樣可以減少檸檬水與牙齒接觸的機會。

飲用檸檬水之後，最好用清水刷口，這樣可以減少酸蝕和染色的作用，但是需要注意的是，酸會使牙齒表面軟化，喝完檸檬水馬上刷牙，會造成琺琅質受損，最好過三十分鐘再刷牙。

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