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秋天喝茶的講究

生活 更新时间:2024-12-22 09:06:41

秋天喝茶的講究?秋季,由于天氣幹燥,不少上班族,長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹、眼睛幹澀等症狀這個時候,喝茶提神,成為很多人的選擇,今天小編就來聊一聊關于秋天喝茶的講究?接下來我們就一起去研究一下吧!

秋天喝茶的講究(關于秋天喝茶的講究)1

秋天喝茶的講究

秋季,由于天氣幹燥,不少上班族,長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹、眼睛幹澀等症狀。這個時候,喝茶提神,成為很多人的選擇。

秋季可以多喝青茶,也就是烏龍茶。烏龍茶富含鐵、鈣等礦物質,溫熱适中,有潤喉生津、清除體内積熱、降血脂、抗衰老等良效,非常适合在幹燥的秋季飲用。

洋甘菊茶也是秋季适合飲用的一類茶,用洋甘菊來泡茶,可以舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。不少女生喜歡喝香氣撲鼻的茉莉花茶,事實上,茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食欲,幫助消化。如果出現了食欲不振、咽幹口燥等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶。不過要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。

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