闆栗淮山胡蘿蔔豬骨湯功效-tft每日頭條

闆栗淮山胡蘿蔔豬骨湯功效

健康更新时间:2024-07-09 01:13:38

天麻炖豬腦湯

闆栗淮山胡蘿蔔豬骨湯功效（養生湯分享天麻炖豬腦）1

豬腦：半斤、瘦肉：3兩、天麻：2片、核桃：2個、紅棗：2個、枸杞：6粒、姜角：6角、鹽：适量、清水：适量

步驟詳解

1、豬腦去瘀血網洗淨待用。

2、材料：紅棗、天麻、枸杞、核桃、姜角、炖盅。

3、瘦肉切塊。

4、豬腦焯水備用。

5、材料放入炖盅，加适量清水，封保鮮膜調中小火慢炖3-4個小時；放鹽調味。

山藥紅蘿蔔骨頭

闆栗淮山胡蘿蔔豬骨湯功效（養生湯分享天麻炖豬腦）2

鐵棍山藥：250克、紅蘿蔔：一條、扇骨：400克、百合：30克、鹽：3克、水：适量

步驟詳解

1、将骨頭掉去血水

2、将材料準備好

3、将山藥，紅蘿蔔去皮切塊，百合洗幹淨

4、将所有材料放進鍋裡，加入2500毫升水

5、蓋上蓋子，按煲湯鍵

6、1個鐘後打開蓋子，放入适量鹽，攪拌均勻

西紅柿雞蛋湯

闆栗淮山胡蘿蔔豬骨湯功效（養生湯分享天麻炖豬腦）3

西紅柿：100克、雞蛋：50克、香菜：10克、鹽：5克、雞粉：10克、胡椒粉：5克、香油：5克、澱粉：10克

步驟詳解

1、西紅柿洗淨去根，頂刀切成0.5厘米厚的薄片。

2、雞蛋打入碗中，攪均備用。

3、香菜切沫。

4、鍋中放入清水250克左右，放入切好的西紅柿片，加鹽、雞粉、胡椒粉，大火燒開，煮1分鐘左右。

5、然後用10克水澱粉勾成薄芡。

6、撒上雞蛋液，燒開關火。

7、取一隻幹淨的碗，把做好的湯盛入碗中，淋上香油，撒香菜沫即可。

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