秋風陣陣，秋意漸濃，入秋後很多人都有嗓子幹、嗓子疼、喉嚨癢的表現，甚至是“咳咳”咳嗽了起來……
而令人疑惑的是，秋天不冷不熱，秋高氣爽的氣候，為什麼容易咳嗽呢？
秋咳頻發，原因有三
原因一：秋燥當令
秋季氣候幹燥，而肺為嬌髒，「喜潤而惡燥」。空氣幹燥的情況下，氣道黏膜就容易受損，這也就是中醫所說的燥邪傷肺，肺失宣降，所以身體就會開啟咳嗽來幫助髒腑“肅降”肺氣。
想一想，最近是否常有口幹舌燥、鼻子幹燥、眼睛幹澀、皮膚幹癢的感覺呢？這就是“燥氣”的影響。
原因二：晝夜溫差大
秋季早晚一冷一熱的溫差變化，最考驗的就是我們肺衛之氣是否強健，即我們常說的免疫力。
白天炎熱，晚上秋風瑟瑟，稍不留神就會讓“外邪”入侵人體，進而誘發與咳嗽相關的感冒，鼻炎、肺炎、咽炎等疾病。
原因三：過敏性疾病高發季
很多人都知道，春天是過敏性疾病的高發季，但其實，秋天也是過敏性疾病高發季，尤其是呼吸道疾病。在秋季不僅有樹木花粉，還有螨蟲，雜草，冷熱空氣過敏……
以上三個原因，都會導緻秋季咳嗽頻繁。
秋季咳嗽的類型
根據感受的外邪不同，咳嗽的類型可分為風寒咳嗽、風熱咳嗽、風燥咳嗽。
「風寒咳嗽」主要是因為受了寒，造成肺氣宣降，從而産生咳嗽。表現為痰稀薄色白、咽癢、咳嗽聲重有力，鼻塞流清涕。
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「風熱咳嗽」風熱之邪引起的咳嗽，由于熱邪煎灼津液，感覺體溫增高，胸腔很熱。表現為咳嗽、咯痰，痰稠色黃，咽痛，鼻塞流黃涕。
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「 風燥咳嗽」燥為秋之主氣，容易傷津，由燥邪引起的咳嗽，秋冬季節比較高發。表現為幹咳、無痰、痰少而粘或痰如泡沫、不易咳出，嚴重時聲音嘶啞、咽幹鼻幹。
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*溫馨提示：不同症狀表現用藥不同，請先搞清楚是什麼類型的咳嗽，再對症用藥。
預防咳嗽需要注意什麼？
不管成人孩子，止咳别光靠藥物，秋季預防感冒咳嗽，改善習慣更重要。
1.飲食方面
一陣秋雨一陣涼，到了秋季少吃生冷瓜果，不要吃太多月餅，甜食，不要喝冷飲，注意消化。多吃潤燥食物，比如說梨、銀耳、蓮藕等等。
2.衣着上
一定要注意保暖，早晚上薄外套可以準備起來了，早晚天氣涼時穿上，涼席有可以慢慢收掉了。
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