心理健康是完整健康概念的重要組成部分。廣義來說，心理健康是指一種高效、滿意、持續的精神狀态。狹義的心理健康是指人的基本心理活動的完整而協調的過程，即認知、情感、意志、行為、人格、順應社會和與社會保持同步的能力的完整和協調。
根據中學生的心理特點，中學生心理健康的标準可以概括為：
1.認知能力發展正常，智力水平在正常值以上。
有強烈的求知欲，願意學習；對新問題、新事物感興趣，有探索精神，表現主動；所有的智力因素都能有機結合，積極協調，在活動中正常發揮作用。
2.情緒穩定，樂觀，心情好
積極情緒多于消極情緒，從而保持樂觀、積極、向上的心态；情緒反應中等，有适當的誘因，反應強度與觸發情境一緻；它能有效地調控情緒的質、量、度，使其在适當的時間和場合得到恰當的表達。既能約束約束，又能适度發洩，不過度壓抑。
3.健全的意志，強烈的行動意識，果斷，堅韌和自制力
在活動中有自覺的目的性，而不是缺乏主見或盲目決策，走自己的路；能夠在決策執行中及時決策，并根據變化的外部環境随時調整決策；能夠以毅力克服一切困難和挫折，實現既定目标；同時能有效地控制和調節自己的心理活動，以達到達到目标的要求。
4.擁有正确的自我概念和健全統一的人格。
對自己的認識接近現實，沒有自我認同的困惑；能夠愉快地接納自己，對自己的生活、學習、現狀、未來都有一定程度的滿足和發展；把積極進取的人生觀作為你人格的核心，把你的需求、願望、目标和行為統一起來。
5.和諧的人際關系
願意與人交往，既有穩定而廣泛的一般朋友，也有無話不談的知心朋友；待人接物不卑不亢，保持自己的個性；善待他人，樂于助人，客觀評價自己和他人。利用别人的長處，彌補别人的短處；積極的溝通态度多于消極的态度；要有必要的心理準備，在複雜的人際關系中保護和發展自己。
6.适應性強。
能夠與集體保持良好的聯系和同步關系。當自己的需求和願望與社會的要求和集體的利益發生沖突時，能迅速調整自己，尋求與社會的和諧，對社會現狀有清醒的認識，明确自己的定位；學會控制和解決生活中遇到的各種問題，掌握緩解心理困擾、減少心理壓力的方法；學習和掌握學習方法和策略，優化和調整自己的學習過程，調節自己的學習心理，開發自己的潛能，達到良好的學習适應。
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