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甘蔗吃多了會胖嗎

健康 更新时间:2024-11-15 23:22:32

甘蔗吃多了會胖嗎?甘蔗的糖分含量是很高,而且其糖分還多是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或者短鍊糖,這種糖都很容易被機體消化吸收,下面我們就來聊聊關于甘蔗吃多了會胖嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

甘蔗吃多了會胖嗎(甘蔗的功效講解)1

甘蔗吃多了會胖嗎

甘蔗的糖分含量是很高,而且其糖分還多是蔗糖、葡萄糖、果糖等單糖、雙糖或者短鍊糖,這種糖都很容易被機體消化吸收。

因此吃甘蔗後很短時間内人的血糖就會明顯升高,若不能及時消耗掉這些糖分,是有引起肥胖的可能。

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